Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пина колада и Красное вино

Сравнить

Инфографика

Пина колада vs Красное вино infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Медь +618.2%
Содержит больше Марганец +300%
Содержит больше Селен +250%
Содержит больше Железо +119%
Содержит больше Магний +50%
Содержит больше Фосфор +228.6%
Содержит больше Калий +78.9%
Содержит меньше Натрий -33.3%
Одинаковое количество вещества Кальций - 8
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.14
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 3% 8% 6% 3% 7% 1% 4% 27% 69% 4%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 3% 18% 9% 10% 12% 1% 4% 4% 18% 2%
Содержит больше Медь +618.2%
Содержит больше Марганец +300%
Содержит больше Селен +250%
Содержит больше Железо +119%
Содержит больше Магний +50%
Содержит больше Фосфор +228.6%
Содержит больше Калий +78.9%
Содержит меньше Натрий -33.3%
Одинаковое количество вещества Кальций - 8
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.14

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +480%
Содержит больше Витамин B5 +103.3%
Содержит больше Витамин B9, общий +1100%
Содержит больше Витамин B2 +82.4%
Содержит больше Витамин B3 +89.8%
Содержит больше Витамин B6 +26.7%
Содержит больше Витамин K +300%
Одинаковое количество вещества Витамин A - 2
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 1% 0% 17% 8% 4% 3% 4% 11% 9% 0% 1%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 0% 0% 0% 2% 8% 5% 2% 14% 1% 0% 1%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +480%
Содержит больше Витамин B5 +103.3%
Содержит больше Витамин B9, общий +1100%
Содержит больше Витамин B2 +82.4%
Содержит больше Витамин B3 +89.8%
Содержит больше Витамин B6 +26.7%
Содержит больше Витамин K +300%
Одинаковое количество вещества Витамин A - 2

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +500%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Углеводы +768.2%
Содержит больше Вода +33.1%
Одинаковое количество вещества Другое - 10.83
2% 23% 65% 10%
Белки: 0.42 г
Жиры: 1.88 г
Углеводы: 22.66 г
Вода: 64.99 г
Другое: 10.05 г
3% 86% 11%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 2.61 г
Вода: 86.49 г
Другое: 10.83 г
Содержит больше Белки +500%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Углеводы +768.2%
Содержит больше Вода +33.1%
Одинаковое количество вещества Другое - 10.83

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Пина колада Красное вино
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пина колада Красное вино Мнение
22.36g 2.61g Пина колада
Белки 0.42g 0.07g Пина колада
Жиры 1.88g 0g Пина колада
Углеводы 22.66g 2.61g Пина колада
Калорийность 174kcal 85kcal Пина колада
Сахар 22.33g 0.62g Красное вино
Клетчатка 0.3g 0g Пина колада
Кальций 8mg 8mg
Железо 0.21mg 0.46mg Красное вино
Магний 8mg 12mg Красное вино
Фосфор 7mg 23mg Красное вино
Калий 71mg 127mg Красное вино
Натрий 6mg 4mg Красное вино
Цинк 0.13mg 0.14mg Красное вино
Медь 0.079mg 0.011mg Пина колада
Марганец 0.528mg 0.132mg Пина колада
Селен 0.7µg 0.2µg Пина колада
Витамин A 2IU 2IU
Витамин E 0.02mg 0mg Пина колада
Витамин C 4.9mg 0mg Пина колада
Витамин B1 0.029mg 0.005mg Пина колада
Витамин B2 0.017mg 0.031mg Красное вино
Витамин B3 0.118mg 0.224mg Красное вино
Витамин B5 0.061mg 0.03mg Пина колада
Витамин B6 0.045mg 0.057mg Красное вино
Витамин B9, общий 12µg 1µg Пина колада
Витамин K 0.1µg 0.4µg Красное вино
Насыщенные жиры 1.636g 0g Красное вино
Мононенасыщенные жиры 0.082g 0g Пина колада
Полиненасыщенные жиры 0.033g 0g Пина колада

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Пина колада Красное вино
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
4%
Пина колада
2%
Красное вино
Итоговая оценка минералов
13%
Пина колада
8%
Красное вино

Краткое сравнение

Какой из продуктов стоит дешевле?
Пина колада
Пина колада дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Красное вино
Красное вино содержит меньше вещества Сахар (Разница - 21.71g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Красное вино
Красное вино содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Красное вино
Красное вино содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.636g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Красное вино
Гликемический индекс продукта Красное вино ниже (Разница - 15)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пина колада - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168752/nutrients
  2. Красное вино - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173190/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.