Сравнить продукты Пина колада и красное вино
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МедьМедь | +618.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +300% |
| Содержит больше СеленСелен | +250% |
| Содержит больше МагнийМагний | +50% |
| Содержит больше КалийКалий | +78.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +119% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +228.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -33.3% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +480% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +103.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1100% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +82.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +89.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +26.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +300% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.528mg | 0.132mg | 17% |
| Медь | 0.079mg | 0.011mg | 8% |
| Углеводы | 22.66g | 2.61g | 7% |
| Насыщенные жиры | 1.636g | 0g | 7% |
| Витамин C | 4.9mg | 0mg | 5% |
| Калорийность | 174kcal | 85kcal | 4% |
| Жиры | 1.88g | 0g | 3% |
| Железо | 0.21mg | 0.46mg | 3% |
| Витамин B9 | 12µg | 1µg | 3% |
| Калий | 71mg | 127mg | 2% |
| Фосфор | 7mg | 23mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.029mg | 0.005mg | 2% |
| Белки | 0.42g | 0.07g | 1% |
| Магний | 8mg | 12mg | 1% |
| Клетчатка | 0.3g | 0g | 1% |
| Селен | 0.7µg | 0.2µg | 1% |
| Витамин B2 | 0.017mg | 0.031mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.118mg | 0.224mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.061mg | 0.03mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.045mg | 0.057mg | 1% |
| Холин | 5.7mg | 1% | |
| Вес 100 калорий | 57g | 118g | N/A |
| Чистые углеводы | 22.36g | 2.61g | N/A |
| Кальций | 8mg | 8mg | 0% |
| Сахар | 22.33g | 0.62g | N/A |
| Цинк | 0.13mg | 0.14mg | 0% |
| Натрий | 6mg | 4mg | 0% |
| Витамин E | 0.02mg | 0mg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0.4µg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.082g | 0g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.033g | 0g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.42 г
Жиры:
1.88 г
Углеводы:
22.66 г
Вода:
64.99 г
Другое:
10.05 г
Белки:
0.07 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
2.61 г
Вода:
86.49 г
Другое:
10.83 г
| Содержит больше БелкиБелки | +500% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +768.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +33.1% |
