Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пина колада и Пирожок

Сравнить

Инфографика

Пина колада vs Пирожок infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 2.4% 6.3% 7.9% 26% 3.5% 3% 0.78% 69% 3.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 2.1% 24% 72% 24% 112% 62% 9.7% 2.2% 81%
Содержит больше КальцийКальций +14.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -91.9%
Содержит больше МарганецМарганец +3005.9%
Содержит больше МагнийМагний +125%
Содержит больше КалийКалий +278.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +819%
Содержит больше ЦинкЦинк +3069.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +1971.4%
Содержит больше СеленСелен +2014.3%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.073mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 16% 0% 0.4% 0% 7.3% 3.9% 2.2% 3.7% 10% 0% 0.25% 9% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 11% 37% 72% 19% 49% 256% 0% 4.5% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +100%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +48.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +841.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3159.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +406.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +375.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пина колада Пирожок DV% diff.
Витамин B12 0µg 2.05µg 85%
Цинк 0.13mg 4.12mg 36%
Белки 0.42g 14.63g 28%
Селен 0.7µg 14.8µg 26%
Витамин B3 0.118mg 3.846mg 23%
Марганец 0.528mg 0.017mg 22%
Железо 0.21mg 1.93mg 22%
Жиры 1.88g 15.69g 21%
Насыщенные жиры 1.636g 6.333g 21%
Фосфор 7mg 145mg 20%
Холестерин 0mg 53mg 18%
Мононенасыщенные жиры 0.082g 6.861g 17%
Витамин B6 0.045mg 0.214mg 13%
Витамин B2 0.017mg 0.16mg 11%
Углеводы 22.66g 0g 8%
Калий 71mg 269mg 6%
Витамин B5 0.061mg 0.309mg 5%
Витамин C 4.9mg 0mg 5%
Полиненасыщенные жиры 0.033g 0.643g 4%
Натрий 6mg 74mg 3%
Витамин B9 12µg 6µg 2%
Магний 8mg 18mg 2%
Калорийность 174kcal 204kcal 2%
Витамин B1 0.029mg 0.043mg 1%
Медь 0.079mg 0.073mg 1%
Клетчатка 0.3g 0g 1%
Чистые углеводы 22.36g 0g N/A
Кальций 8mg 7mg 0%
Сахар 22.33g N/A
Витамин E 0.02mg 0%
Витамин K 0.1µg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 23% 65% 10%
Белки: 0.42 г
Жиры: 1.88 г
Углеводы: 22.66 г
Вода: 64.99 г
Другое: 10.05 г
15% 16% 65% 5%
Белки: 14.63 г
Жиры: 15.69 г
Углеводы: 0 г
Вода: 64.72 г
Другое: 4.96 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +102.6%
Содержит больше БелкиБелки +3383.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +734.6%
Одинаковое количество вещества Вода ~64.72g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
93% 5% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.636 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.082 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.033 г
46% 50% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.333 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.861 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.643 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -74.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +8267.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1848.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пина колада - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168752/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.