Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Напитки
  4. Пина колада
  5. Сравнить
  6. Пина колада vs. Плюшка

Сравнить продукты Пина колада и Плюшка

Сравнить

Инфографика

Пина колада vs Плюшка infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 2.4% 6.3% 7.9% 26% 3.5% 3% 0.78% 69% 3.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 55% 9% 51% 21% 14% 56% 40% 38% 71%
Содержит больше МедьМедь +27.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -98%
Содержит больше МарганецМарганец +80.8%
Содержит больше МагнийМагний +75%
Содержит больше КальцийКальций +2187.5%
Содержит больше КалийКалий +43.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +552.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +307.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +1771.4%
Содержит больше СеленСелен +1757.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 16% 0% 0.4% 0% 7.3% 3.9% 2.2% 3.7% 10% 0% 0.25% 9% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0% 23% 0% 53% 32% 45% 20% 8.8% 20% 38% 54% 5.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1533.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +18.4%
Содержит больше Витамин EВитамин E +5650%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +627.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +711.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1937.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +452.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +15100%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +500%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пина колада Плюшка DV% diff.
Насыщенные жиры 1.636g 12.649g 50%
Жиры 1.88g 26.61g 38%
Полиненасыщенные жиры 0.033g 3.676g 24%
Селен 0.7µg 13µg 22%
Мононенасыщенные жиры 0.082g 8.723g 22%
Кальций 8mg 183mg 18%
Фосфор 7mg 131mg 18%
Витамин B1 0.029mg 0.211mg 15%
Железо 0.21mg 1.37mg 15%
Витамин B9 12µg 72µg 15%
Витамин B3 0.118mg 2.404mg 14%
Калорийность 174kcal 452kcal 14%
Витамин K 0.1µg 15.2µg 13%
Натрий 6mg 305mg 13%
Марганец 0.528mg 0.292mg 10%
Витамин B2 0.017mg 0.138mg 9%
Углеводы 22.66g 48.6g 9%
Белки 0.42g 4.45g 8%
Витамин E 0.02mg 1.15mg 8%
Витамин B12 0µg 0.16µg 7%
Крахмал 16.39g 7%
Витамин B5 0.061mg 0.337mg 6%
Витамин C 4.9mg 0.3mg 5%
Цинк 0.13mg 0.53mg 4%
Клетчатка 0.3g 1.2g 4%
Холин 10.6mg 2%
Холестерин 0mg 5mg 2%
Медь 0.079mg 0.062mg 2%
Фруктоза 1.11g 1%
Витамин B6 0.045mg 0.038mg 1%
Калий 71mg 102mg 1%
Магний 8mg 14mg 1%
Чистые углеводы 22.36g 47.4g N/A
Сахар 22.33g 25.7g N/A
Транс-жиры 0g 0.295g N/A
Триптофан 0.068mg 0%
Треонин 0.176mg 0%
Изолейцин 0.226mg 0%
Лейцин 0.41mg 0%
Лизин 0.215mg 0%
Метионин 0.104mg 0%
Фенилаланин 0.264mg 0%
Валин 0.255mg 0%
Гистидин 0.126mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.002g N/A
0.225g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.006g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 3.352g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 23% 65% 10%
Белки: 0.42 г
Жиры: 1.88 г
Углеводы: 22.66 г
Вода: 64.99 г
Другое: 10.05 г
4% 27% 49% 19%
Белки: 4.45 г
Жиры: 26.61 г
Углеводы: 48.6 г
Вода: 18.98 г
Другое: 1.36 г
Содержит больше ВодаВода +242.4%
Содержит больше ДругоеДругое +639%
Содержит больше БелкиБелки +959.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +1315.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +114.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
93% 5% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.636 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.082 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.033 г
50% 35% 15%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.649 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.723 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.676 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -87.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +10537.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +11039.4%

Другие также сравнивают

Пина колада
Пина колада vs Дайкири (коктейль)
Дайкири (коктейль)
Пина колада
Пина колада vs Тоник
Тоник
Пина колада
Пина колада vs Ликёр
Ликёр
Плюшка
Плюшка vs Бейгл
Бейгл
Плюшка
Плюшка vs Картофельный хлеб
Картофельный хлеб
Плюшка
Плюшка vs Фокачча
Фокачча

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пина колада - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168752/nutrients
  2. Плюшка - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167940/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.