Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пина колада и Сервелат

Сравнить

Инфографика

Пина колада vs Сервелат infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 2.4% 6.3% 7.9% 26% 3.5% 3% 0.78% 69% 3.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 2.7% 23% 77% 50% 70% 48% 170% 0% 111%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.5%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше МагнийМагний +75%
Содержит больше КальцийКальций +12.5%
Содержит больше КалийКалий +266.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +871.4%
Содержит больше МедьМедь +89.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +1869.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +1485.7%
Содержит больше СеленСелен +2800%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 16% 0% 0.4% 0% 7.3% 3.9% 2.2% 3.7% 10% 0% 0.25% 9% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 55% 0% 4.4% 17% 38% 76% 81% 0% 60% 688% 3.3% 1.5% 43%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +500%
Содержит больше Витамин CВитамин C +238.8%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1000%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +417.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1841.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3552.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +477.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1200%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пина колада Сервелат DV% diff.
Витамин B12 0µg 5.5µg 229%
Натрий 6mg 1300mg 56%
Насыщенные жиры 1.636g 11.51g 45%
Жиры 1.88g 30.43g 44%
Селен 0.7µg 20.3µg 36%
Белки 0.42g 17.45g 34%
Мононенасыщенные жиры 0.082g 12.97g 32%
Витамин B3 0.118mg 4.31mg 26%
Холестерин 0mg 74mg 25%
Витамин B2 0.017mg 0.33mg 24%
Марганец 0.528mg 23%
Железо 0.21mg 2.04mg 23%
Цинк 0.13mg 2.56mg 22%
Витамин B6 0.045mg 0.26mg 17%
Фосфор 7mg 111mg 15%
Холин 78.9mg 14%
Витамин C 4.9mg 16.6mg 13%
Витамин B1 0.029mg 0.15mg 10%
Калорийность 174kcal 362kcal 9%
Полиненасыщенные жиры 0.033g 1.2g 8%
Медь 0.079mg 0.15mg 8%
Витамин D 1.1µg 6%
Калий 71mg 260mg 6%
Витамин D 44IU 6%
Углеводы 22.66g 3.33g 6%
Витамин B9 12µg 2µg 3%
Витамин E 0.02mg 0.22mg 1%
Клетчатка 0.3g 0g 1%
Витамин B5 0.061mg 1%
Магний 8mg 14mg 1%
Витамин K 0.1µg 1.3µg 1%
Чистые углеводы 22.36g 3.33g N/A
Кальций 8mg 9mg 0%
Сахар 22.33g 0.85g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 23% 65% 10%
Белки: 0.42 г
Жиры: 1.88 г
Углеводы: 22.66 г
Вода: 64.99 г
Другое: 10.05 г
17% 30% 3% 45% 4%
Белки: 17.45 г
Жиры: 30.43 г
Углеводы: 3.33 г
Вода: 45.18 г
Другое: 3.61 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +580.5%
Содержит больше ВодаВода +43.8%
Содержит больше ДругоеДругое +178.4%
Содержит больше БелкиБелки +4054.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +1518.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
93% 5% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.636 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.082 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.033 г
45% 51% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.51 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.97 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.2 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -85.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +15717.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +3536.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пина колада - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168752/nutrients
  2. Сервелат - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172940/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.