Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пина колада и суп из акульих плавников

Сравнить

Инфографика

Пина колада vs Суп из акульих плавников infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 2.4% 6.3% 7.9% 26% 3.5% 3% 0.78% 69% 3.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 3% 4.7% 35% 36% 22% 9% 65% 3.1% 0%
Содержит больше МагнийМагний +14.3%
Содержит больше КалийКалий +34%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.8%
Содержит больше МарганецМарганец +2100%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше КальцийКальций +25%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +347.6%
Содержит больше МедьМедь +36.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +530.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +200%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 16% 0% 0.4% 0% 7.3% 3.9% 2.2% 3.7% 10% 0% 0.25% 9%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0.33% 0% 0% 0% 6.8% 9% 9.2% 7.8% 6% 24% 0% 6.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +4800%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +73.1%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +33.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +129.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +317.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +113.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.027mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пина колада Суп из акульих плавников DV% diff.
Натрий 6mg 501mg 22%
Марганец 0.528mg 0.024mg 22%
Железо 0.21mg 0.94mg 9%
Витамин B12 0µg 0.19µg 8%
Калорийность 174kcal 46kcal 6%
Белки 0.42g 3.2g 6%
Углеводы 22.66g 3.8g 6%
Цинк 0.13mg 0.82mg 6%
Витамин C 4.9mg 0.1mg 5%
Насыщенные жиры 1.636g 0.501g 5%
Медь 0.079mg 0.108mg 3%
Фосфор 7mg 21mg 2%
Витамин B2 0.017mg 0.039mg 2%
Витамин B3 0.118mg 0.493mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.033g 0.341g 2%
Холестерин 0mg 2mg 1%
Калий 71mg 53mg 1%
Клетчатка 0.3g 0g 1%
Селен 0.7µg 1%
Витамин B5 0.061mg 0.13mg 1%
Витамин B6 0.045mg 0.026mg 1%
Витамин B9 12µg 9µg 1%
Мононенасыщенные жиры 0.082g 0.583g 1%
Жиры 1.88g 2g 0%
Чистые углеводы 22.36g 3.8g N/A
Магний 8mg 7mg 0%
Кальций 8mg 10mg 0%
Сахар 22.33g N/A
Витамин E 0.02mg 0%
Витамин B1 0.029mg 0.027mg 0%
Витамин K 0.1µg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.086g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.121g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.042g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 23% 65% 10%
Белки: 0.42 г
Жиры: 1.88 г
Углеводы: 22.66 г
Вода: 64.99 г
Другое: 10.05 г
3% 2% 4% 90%
Белки: 3.2 г
Жиры: 2 г
Углеводы: 3.8 г
Вода: 90.13 г
Другое: 0.87 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +496.3%
Содержит больше ДругоеДругое +1055.2%
Содержит больше БелкиБелки +661.9%
Содержит больше ВодаВода +38.7%
Одинаковое количество вещества Жиры ~2g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
93% 5% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.636 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.082 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.033 г
35% 41% 24%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.501 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.583 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.341 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -69.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +611%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +933.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пина колада - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168752/nutrients
  2. Суп из акульих плавников - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174532/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.