Сравнить продукты Пирожок и Выпечка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+12.5%
Содержит
больше
Фосфор
+141.7%
Содержит
больше
Калий
+341%
Содержит
меньше
Натрий
-70.3%
Содержит
больше
Цинк
+677.4%
Содержит
больше
Кальций
+42.9%
Содержит
больше
Железо
+32.6%
Содержит
больше
Медь
+56.2%
Содержит
больше
Марганец
+2770.6%
Содержит
больше
Селен
+63.5%
Содержит
больше
Магний
+12.5%
Содержит
больше
Фосфор
+141.7%
Содержит
больше
Калий
+341%
Содержит
меньше
Натрий
-70.3%
Содержит
больше
Цинк
+677.4%
Содержит
больше
Кальций
+42.9%
Содержит
больше
Железо
+32.6%
Содержит
больше
Медь
+56.2%
Содержит
больше
Марганец
+2770.6%
Содержит
больше
Селен
+63.5%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B5
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+919%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+825.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+76.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1200%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 4.168
Содержит
больше
Витамин B5
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+919%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+825.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+76.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1200%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 4.168
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+100.4%
Содержит
больше
Вода
+661.4%
Содержит
больше
Другое
+396%
Содержит
больше
Жиры
+142.8%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Белки
+100.4%
Содержит
больше
Вода
+661.4%
Содержит
больше
Другое
+396%
Содержит
больше
Жиры
+142.8%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-34.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+214.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+661.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-34.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+214.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+661.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0g | 43.6g |
|
|
| Белки | 14.63g | 7.3g |
|
| Жиры | 15.69g | 38.1g |
|
| Углеводы | 0g | 45.1g |
|
| Калорийность | 204kcal | 551kcal |
|
| Сахар | 0.74g |
|
|
| Клетчатка | 0g | 1.5g |
|
| Кальций | 7mg | 10mg |
|
| Железо | 1.93mg | 2.56mg |
|
| Магний | 18mg | 16mg |
|
| Фосфор | 145mg | 60mg |
|
| Калий | 269mg | 61mg |
|
| Натрий | 74mg | 249mg |
|
| Цинк | 4.12mg | 0.53mg |
|
| Медь | 0.073mg | 0.114mg |
|
| Марганец | 0.017mg | 0.488mg |
|
| Селен | 14.8µg | 24.2µg |
|
| Витамин A | 0IU | 1IU |
|
| Витамин E | 0.54mg |
|
|
| Витамин B1 | 0.043mg | 0.398mg |
|
| Витамин B2 | 0.16mg | 0.283mg |
|
| Витамин B3 | 3.846mg | 4.168mg |
|
| Витамин B5 | 0.309mg | 0mg |
|
| Витамин B6 | 0.214mg | 0.021mg |
|
| Витамин B9, общий | 6µg | 78µg |
|
| Витамин B12 | 2.05µg | 0µg |
|
| Витамин K | 16.1µg |
|
|
| Триптофан | 0.085mg |
|
|
| Треонин | 0.196mg |
|
|
| Изолейцин | 0.272mg |
|
|
| Лейцин | 0.508mg |
|
|
| Лизин | 0.142mg |
|
|
| Метионин | 0.129mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.362mg |
|
|
| Валин | 0.308mg |
|
|
| Гистидин | 0.156mg |
|
|
| Холестерин | 53mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 6.333g | 9.643g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 6.861g | 21.597g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.643g | 4.894g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
37%
30%
Итоговая оценка минералов
40%
42%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пирожок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.74g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пирожок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 175mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пирожок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.31g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пирожок ниже (Разница - 59)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Выпечка содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 53mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Выпечка более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах