Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пирожок и маринованные огурцы

Сравнить

Инфографика

Пирожок vs Маринованные огурцы infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 2.1% 24% 72% 24% 112% 62% 9.7% 2.2% 81%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 0% 2% 15% 28% 0.55% 6% 158% 1.4% 0%
Содержит больше МагнийМагний +350%
Содержит больше КальцийКальций +∞%
Содержит больше КалийКалий +1069.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +382.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +20500%
Содержит больше ФосфорФосфор +935.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -93.9%
Содержит больше МарганецМарганец +54.5%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МедьМедь +16.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 0% 0% 11% 37% 72% 19% 49% 256% 0% 4.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 3.3% 3.3% 1.8% 0% 0% 2.3% 0% 2.3% 2.1% 0% 118% 0.75%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1500%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +713.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2277.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +500%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пирожок Маринованные огурцы DV% diff.
Витамин B12 2.05µg 0µg 85%
Натрий 74mg 1208mg 49%
Витамин K 47µg 39%
Цинк 4.12mg 0.02mg 37%
Белки 14.63g 0.33g 29%
Насыщенные жиры 6.333g 0.052g 29%
Селен 14.8µg 0µg 27%
Жиры 15.69g 0.2g 24%
Витамин B3 3.846mg 0mg 24%
Железо 1.93mg 0.4mg 19%
Фосфор 145mg 14mg 19%
Холестерин 53mg 0mg 18%
Мононенасыщенные жиры 6.861g 0.003g 17%
Витамин B6 0.214mg 0.009mg 16%
Витамин B2 0.16mg 0.01mg 12%
Калорийность 204kcal 11kcal 10%
Калий 269mg 23mg 7%
Клетчатка 0g 1.2g 5%
Витамин B5 0.309mg 0.038mg 5%
Витамин B1 0.043mg 0mg 4%
Полиненасыщенные жиры 0.643g 0.081g 4%
Магний 18mg 4mg 3%
Витамин C 0mg 1mg 1%
Углеводы 0g 2.26g 1%
Кальций 7mg 0mg 1%
Медь 0.073mg 0.085mg 1%
Витамин A 0µg 10µg 1%
Витамин E 0.09mg 1%
Витамин B9 6µg 1µg 1%
Холин 3.6mg 1%
Чистые углеводы 0g 1.06g N/A
Сахар 1.06g N/A
Марганец 0.017mg 0.011mg 0%
Триптофан 0.003mg 0%
Треонин 0.009mg 0%
Изолейцин 0.01mg 0%
Лейцин 0.014mg 0%
Лизин 0.014mg 0%
Метионин 0.003mg 0%
Фенилаланин 0.009mg 0%
Валин 0.011mg 0%
Гистидин 0.005mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
15% 16% 65% 5%
Белки: 14.63 г
Жиры: 15.69 г
Углеводы: 0 г
Вода: 64.72 г
Другое: 4.96 г
2% 94% 3%
Белки: 0.33 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 2.26 г
Вода: 94.08 г
Другое: 3.13 г
Содержит больше БелкиБелки +4333.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +7745%
Содержит больше ДругоеДругое +58.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +45.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
46% 50% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.333 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.861 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.643 г
38% 2% 60%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.052 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.003 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.081 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +228600%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +693.8%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Маринованные огурцы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169379/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.