Питьевая вода или крабовое мясо - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты питьевая вода и крабовое мясо?
- Крабовое мясо содержит больше калорий, чем питьевая вода. Крабовое мясо содержит 97 калорий, в то время как питьевая вода содержит 0 калорий.
- Крабовое мясо превосходит питьевая вода по содержанию витамина B12, меди, селена, цинка, фосфора, магния, витамина B6 и витамина B9.
- Крабовое мясо покрывает вашу дневную потребность в витамине B12 на 479% больше, чем питьевая вода.
- Питьевая вода имеет низкое содержание натрия.
Beverages, water, tap, drinking и Crustaceans, crab, alaska king, cooked, moist heat были использованы в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +6200% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1866.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +11720% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +76100% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 11.5µg | 479% |
| Медь | 0.01mg | 1.182mg | 130% |
| Селен | 0µg | 40µg | 73% |
| Цинк | 0.01mg | 7.62mg | 69% |
| Натрий | 4mg | 1072mg | 46% |
| Фосфор | 0mg | 280mg | 40% |
| Белки | 0g | 19.35g | 39% |
| Холестерин | 0mg | 53mg | 18% |
| Магний | 1mg | 63mg | 15% |
| Витамин B6 | 0mg | 0.18mg | 14% |
| Витамин B9 | 0µg | 51µg | 13% |
| Железо | 0mg | 0.76mg | 10% |
| Витамин B3 | 0mg | 1.34mg | 8% |
| Калий | 0mg | 262mg | 8% |
| Витамин C | 0mg | 7.6mg | 8% |
| Витамин B5 | 0mg | 0.4mg | 8% |
| Кальций | 3mg | 59mg | 6% |
| Калорийность | 0kcal | 97kcal | 5% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.055mg | 4% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.053mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.536g | 4% |
| Марганец | 0mg | 0.04mg | 2% |
| Жиры | 0g | 1.54g | 2% |
| Витамин A | 0µg | 9µg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.133g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.185g | 0% |
| Триптофан | 0.269mg | 0% | |
| Треонин | 0.783mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.938mg | 0% | |
| Лейцин | 1.536mg | 0% | |
| Лизин | 1.684mg | 0% | |
| Метионин | 0.545mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.817mg | 0% | |
| Валин | 0.91mg | 0% | |
| Гистидин | 0.393mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.295g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.118g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.031g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
0 г
Вода:
99.9 г
Другое:
0.1 г
Белки:
19.35 г
Жиры:
1.54 г
Углеводы:
0 г
Вода:
77.55 г
Другое:
1.56 г
| Содержит больше ВодаВода | +28.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1460% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
