Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пицца и Чай

Сравнить

Инфографика

Пицца vs Чай infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 56% 15% 93% 35% 37% 93% 78% 47% 109%
Чай
1
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 0.9% 1.6% 0.38% 3.7% 0.27% 0.43% 0.52% 51% 0%
Содержит больше МагнийМагний +1100%
Содержит больше КальцийКальций +6166.7%
Содержит больше КалийКалий +855.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +24700%
Содержит больше МедьМедь +854.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +13300%
Содержит больше ФосфорФосфор +21500%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.3%
Одинаковое количество вещества Марганец ~0.392mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 4.7% 23% 17% 0% 98% 45% 72% 0% 18% 53% 17% 70% 8.9%
Чай
1
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0.69% 0.6% 0.78% 0.23% 0% 0% 0% 0.16%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +6400%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +11853.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +7900%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +5366.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пицца Чай DV% diff.
Селен 19.9µg 0µg 36%
Витамин B1 0.39mg 0mg 33%
Железо 2.48mg 0.01mg 31%
Фосфор 216mg 1mg 31%
Натрий 598mg 4mg 26%
Витамин B3 3.825mg 0.032mg 24%
Белки 11.39g 0.06g 23%
Витамин B9 93µg 0µg 23%
Насыщенные жиры 4.465g 0g 20%
Кальций 188mg 3mg 19%
Витамин B12 0.42µg 0µg 18%
Жиры 9.69g 0g 15%
Витамин B2 0.195mg 0.003mg 15%
Калорийность 266kcal 1kcal 13%
Цинк 1.34mg 0.01mg 12%
Крахмал 26.95g 11%
Углеводы 33.33g 0.17g 11%
Полиненасыщенные жиры 1.681g 0g 11%
Медь 0.105mg 0.011mg 10%
Клетчатка 2.3g 0g 9%
Витамин A 69µg 0µg 8%
Мононенасыщенные жиры 2.608g 0g 7%
Витамин K 6.7µg 0µg 6%
Витамин B6 0.08mg 0.001mg 6%
Холестерин 17mg 0mg 6%
Витамин E 0.83mg 0mg 6%
Калий 172mg 18mg 5%
Магний 24mg 2mg 5%
Холин 16.4mg 0.3mg 3%
Кофеин 0mg 11mg 3%
Витамин C 1.4mg 0mg 2%
Марганец 0.36mg 0.392mg 1%
Фруктоза 1g 1%
Чистые углеводы 31.03g 0.17g N/A
Сахар 3.58g 0.02g N/A
Витамин B5 0.013mg 0%
Транс-жиры 0.241g 0g N/A
Треонин 0.41mg 0%
Изолейцин 0.564mg 0%
Лейцин 1.139mg 0%
Лизин 0.77mg 0%
Метионин 0.264mg 0%
Фенилаланин 0.664mg 0%
Валин 0.72mg 0%
Гистидин 0.355mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.004g 0g N/A
0.175g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.004g 0g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.003g N/A
0.009g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.003g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.367g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 10% 33% 43% 2%
Белки: 11.39 г
Жиры: 9.69 г
Углеводы: 33.33 г
Вода: 43.17 г
Другое: 2.42 г
Чай
1
100%
Белки: 0.06 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0.17 г
Вода: 99.62 г
Другое: 0.15 г
Содержит больше БелкиБелки +18883.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +19505.9%
Содержит больше ДругоеДругое +1513.3%
Содержит больше ВодаВода +130.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пицца - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173292/nutrients
  2. Чай - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174873/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.