Сравнить продукты Пицца и Равиоли
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +60% |
| Содержит больше КальцийКальций | +469.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +235.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +272.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +332% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +104.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +468.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +34.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +35.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -48.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +72.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +427% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +143.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +260.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1300% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +191.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +365% |
| Содержит больше ХолинХолин | +72.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +27.5% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +359.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +568.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +144.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +59.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +87.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +523.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +823.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -83.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 266kcal | 77kcal |
|
| Белки | 11.39g | 2.48g |
|
| Жиры | 9.69g | 1.45g |
|
| Витамин C | 1.4mg | 0mg |
|
| 31.03g | 12.34g |
|
|
| Углеводы | 33.33g | 13.64g |
|
| Холестерин | 17mg | 3mg |
|
| Магний | 24mg | 15mg |
|
| Кальций | 188mg | 33mg |
|
| Калий | 172mg | 232mg |
|
| Железо | 2.48mg | 0.74mg |
|
| Сахар | 3.58g | 3.72g |
|
| Клетчатка | 2.3g | 1.3g |
|
| Медь | 0.105mg | 0.142mg |
|
| Цинк | 1.34mg | 0.36mg |
|
| Крахмал | 26.95g |
|
|
| Фосфор | 216mg | 50mg |
|
| Натрий | 598mg | 306mg |
|
| Витамин A | 358IU | 207IU |
|
| Витамин A | 69µg | 10µg |
|
| Витамин E | 0.83mg | 0.85mg |
|
| Марганец | 0.36mg | 0.176mg |
|
| Селен | 19.9µg | 3.5µg |
|
| Витамин B1 | 0.39mg | 0.074mg |
|
| Витамин B2 | 0.195mg | 0.08mg |
|
| Витамин B3 | 3.825mg | 1.06mg |
|
| Витамин B5 | 0.272mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.08mg | 0.102mg |
|
| Витамин B12 | 0.42µg | 0.03µg |
|
| Витамин K | 6.7µg | 2.3µg |
|
| Витамин B9 | 93µg | 20µg |
|
| Транс-жиры | 0.241g |
|
|
| Холин | 16.4mg | 9.5mg |
|
| Насыщенные жиры | 4.465g | 0.723g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.608g | 0.418g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.681g | 0.182g |
|
| Треонин | 0.41mg |
|
|
| Изолейцин | 0.564mg |
|
|
| Лейцин | 1.139mg |
|
|
| Лизин | 0.77mg |
|
|
| Метионин | 0.264mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.664mg |
|
|
| Валин | 0.72mg |
|
|
| Гистидин | 0.355mg |
|
|
| Фруктоза | 1g |
|
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | 0g |
|
| 0.175g |
|
||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.004g | 0g |
|
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.003g |
|
|
| 0.009g |
|
||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.003g | 0g |
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.367g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
12%
Итоговая оценка минералов
58%
23%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Равиоли содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 14mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Равиоли содержит меньше вещества Натрий (Разница - 292mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Равиоли содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.742g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Равиоли ниже (Разница - 21)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пицца содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.14g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пицца дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пицца более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Пицца более богат микроэлементом витамины