Пищевые жиры или картофельный салат - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1800% |
| Содержит больше КалийКалий | +25300% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +16.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Мононенасыщенные жиры | 72.961g | 2.48g | 176% |
| Жиры | 100g | 8.2g | 141% |
| Витамин E | 14.35mg | 96% | |
| Насыщенные жиры | 13.808g | 1.429g | 56% |
| Витамин K | 60.2µg | 50% | |
| Полиненасыщенные жиры | 10.523g | 3.737g | 45% |
| Калорийность | 884kcal | 143kcal | 37% |
| Натрий | 2mg | 529mg | 23% |
| Холестерин | 0mg | 68mg | 23% |
| Медь | 0mg | 0.118mg | 13% |
| Витамин C | 0mg | 10mg | 11% |
| Витамин B6 | 0mg | 0.141mg | 11% |
| Витамин B5 | 0mg | 0.534mg | 11% |
| Калий | 1mg | 254mg | 7% |
| Фосфор | 0mg | 52mg | 7% |
| Селен | 0µg | 4.1µg | 7% |
| Витамин B3 | 0mg | 0.89mg | 6% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.077mg | 6% |
| Белки | 0g | 2.68g | 5% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.06mg | 5% |
| Клетчатка | 0g | 1.3g | 5% |
| Марганец | 0mg | 0.101mg | 4% |
| Магний | 0mg | 15mg | 4% |
| Витамин A | 0µg | 32µg | 4% |
| Углеводы | 0g | 11.17g | 4% |
| Цинк | 0mg | 0.31mg | 3% |
| Кальций | 1mg | 19mg | 2% |
| Витамин B9 | 0µg | 7µg | 2% |
| Железо | 0.56mg | 0.65mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 9.87g | N/A |
| Холин | 0.3mg | 0% | |
| Триптофан | 0mg | 0.042mg | 0% |
| Треонин | 0mg | 0.116mg | 0% |
| Изолейцин | 0mg | 0.141mg | 0% |
| Лейцин | 0mg | 0.202mg | 0% |
| Лизин | 0mg | 0.171mg | 0% |
| Метионин | 0mg | 0.066mg | 0% |
| Фенилаланин | 0mg | 0.135mg | 0% |
| Валин | 0mg | 0.172mg | 0% |
| Гистидин | 0mg | 0.062mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
100 г
Углеводы:
0 г
Вода:
0 г
Другое:
0 г
Белки:
2.68 г
Жиры:
8.2 г
Углеводы:
11.17 г
Вода:
76 г
Другое:
1.95 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1119.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +∞% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
13.808 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
72.961 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
10.523 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.429 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.48 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.737 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2842% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +181.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.7% |
