Сравнить продукты Плантан сырая и Голубиный горох сырой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -76.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +394.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +4233.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +179% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +771.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +1204.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1871.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +979.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +446.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +5500% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1136.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +246.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +332.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +386.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1972.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 22µg | 456µg | 109% |
| Медь | 0.081mg | 1.057mg | 108% |
| Марганец | 1.791mg | 78% | |
| Железо | 0.6mg | 5.23mg | 58% |
| Клетчатка | 2.3g | 15g | 51% |
| Витамин B1 | 0.052mg | 0.643mg | 49% |
| Фосфор | 34mg | 367mg | 48% |
| Белки | 1.3g | 21.7g | 41% |
| Магний | 37mg | 183mg | 35% |
| Калий | 499mg | 1392mg | 26% |
| Цинк | 0.14mg | 2.76mg | 24% |
| Витамин C | 18.4mg | 0mg | 20% |
| Витамин B5 | 0.26mg | 1.266mg | 20% |
| Витамин B3 | 0.686mg | 2.965mg | 14% |
| Кальций | 3mg | 130mg | 13% |
| Селен | 1.5µg | 8.2µg | 12% |
| Калорийность | 122kcal | 343kcal | 11% |
| Витамин B2 | 0.054mg | 0.187mg | 10% |
| Углеводы | 31.89g | 62.78g | 10% |
| Витамин A | 56µg | 1µg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.069g | 0.814g | 5% |
| Жиры | 0.37g | 1.49g | 2% |
| Холин | 13.5mg | 2% | |
| Витамин E | 0.14mg | 1% | |
| Насыщенные жиры | 0.143g | 0.33g | 1% |
| Витамин K | 0.7µg | 1% | |
| Витамин B6 | 0.299mg | 0.283mg | 1% |
| Натрий | 4mg | 17mg | 1% |
| Чистые углеводы | 29.59g | 47.78g | N/A |
| Сахар | 15g | N/A | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.032g | 0.012g | 0% |
| Триптофан | 0.015mg | 0.212mg | 0% |
| Треонин | 0.034mg | 0.767mg | 0% |
| Изолейцин | 0.036mg | 0.785mg | 0% |
| Лейцин | 0.059mg | 1.549mg | 0% |
| Лизин | 0.06mg | 1.521mg | 0% |
| Метионин | 0.017mg | 0.243mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.044mg | 1.858mg | 0% |
| Валин | 0.046mg | 0.937mg | 0% |
| Гистидин | 0.064mg | 0.774mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.3 г
Жиры:
0.37 г
Углеводы:
31.89 г
Вода:
65.28 г
Другое:
1.16 г
Белки:
21.7 г
Жиры:
1.49 г
Углеводы:
62.78 г
Вода:
10.59 г
Другое:
3.44 г
| Содержит больше ВодаВода | +516.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1569.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +302.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +96.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +196.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.143 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.032 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.069 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.33 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.012 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.814 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -56.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +166.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1079.7% |