Сравнить продукты Плантан и Лайм
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +433.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +355.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +18.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +55.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +250% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1550% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -60% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2150% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +53.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +160% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +278% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +458.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +16.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +225% |
| Содержит больше ХолинХолин | +149% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +167% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +69.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +12.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +195.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +93.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +11.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +31.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -68.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +26.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +66.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 10.9mg | 29.1mg | 20% |
| Витамин B6 | 0.24mg | 0.043mg | 15% |
| Калий | 465mg | 102mg | 11% |
| Углеводы | 31.15g | 10.54g | 7% |
| Магний | 32mg | 6mg | 6% |
| Витамин A | 45µg | 2µg | 5% |
| Витамин B9 | 26µg | 8µg | 5% |
| Калорийность | 116kcal | 30kcal | 4% |
| Кальций | 2mg | 33mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.756mg | 0.2mg | 3% |
| Клетчатка | 2.3g | 2.8g | 2% |
| Витамин B2 | 0.052mg | 0.02mg | 2% |
| Селен | 1.4µg | 0.4µg | 2% |
| Холин | 12.7mg | 5.1mg | 1% |
| Витамин E | 0.13mg | 0.22mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.046mg | 0.03mg | 1% |
| Фосфор | 28mg | 18mg | 1% |
| Белки | 0.79g | 0.7g | 0% |
| Жиры | 0.18g | 0.2g | 0% |
| Чистые углеводы | 28.85g | 7.74g | N/A |
| Железо | 0.58mg | 0.6mg | 0% |
| Сахар | 14g | 1.69g | N/A |
| Медь | 0.066mg | 0.065mg | 0% |
| Цинк | 0.13mg | 0.11mg | 0% |
| Натрий | 5mg | 2mg | 0% |
| Марганец | 0.008mg | 0% | |
| Витамин B5 | 0.233mg | 0.217mg | 0% |
| Витамин K | 0.7µg | 0.6µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.069g | 0.022g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.015g | 0.019g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.033g | 0.055g | 0% |
| Триптофан | 0.009mg | 0.003mg | 0% |
| Треонин | 0.021mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.022mg | 0% | |
| Лейцин | 0.036mg | 0% | |
| Лизин | 0.037mg | 0.014mg | 0% |
| Метионин | 0.01mg | 0.002mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.027mg | 0% | |
| Валин | 0.028mg | 0% | |
| Гистидин | 0.039mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
12%
Итоговая оценка минералов
13%
8%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Плантан более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Плантан дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Плантан более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лайм содержит меньше вещества Сахар (Разница - 12.31g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лайм содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лайм содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.047g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Лайм ниже (Разница - 5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)