Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Плов и Виски

Сравнить

Инфографика

Плов vs Виски infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 25% 17% 92% 55% 28% 66% 170% 115% 177%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 0% 0.09% 0.75% 4.7% 0.55% 1.3% 0% 1% 0%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +∞%
Содержит больше КалийКалий +18700%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +12100%
Содержит больше МедьМедь +1085.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +4950%
Содержит больше ФосфорФосфор +5033.3%
Содержит больше МарганецМарганец +10925%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -100%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 14% 1.3% 0.8% 0% 151% 20% 115% 43% 92% 2.5% 1.3% 159% 9.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 2% 0.23% 0.94% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +7437.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +8600%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +12154%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Плов Виски DV% diff.
Селен 32.4µg 0µg 59%
Натрий 1303mg 0mg 57%
Витамин B9 212µg 0µg 53%
Витамин B1 0.603mg 0.008mg 50%
Витамин B3 6.127mg 0.05mg 38%
Марганец 0.882mg 0.008mg 38%
Витамин B6 0.4mg 0mg 31%
Железо 2.44mg 0.02mg 30%
Крахмал 71.23g 29%
Углеводы 76.31g 0.1g 25%
Фосфор 154mg 3mg 22%
Белки 10.42g 0g 21%
Медь 0.166mg 0.014mg 17%
Витамин B5 0.715mg 0mg 14%
Цинк 1.01mg 0.02mg 9%
Кальций 83mg 0mg 8%
Магний 32mg 0mg 8%
Витамин B2 0.087mg 0.001mg 7%
Калий 188mg 1mg 6%
Калорийность 359kcal 250kcal 5%
Витамин C 4.1mg 0mg 5%
Клетчатка 1.2g 0g 5%
Полиненасыщенные жиры 0.377g 0g 3%
Холин 17.5mg 3%
Жиры 1.37g 0g 2%
Насыщенные жиры 0.307g 0g 1%
Мононенасыщенные жиры 0.373g 0g 1%
Витамин B12 0.02µg 0µg 1%
Чистые углеводы 75.11g 0.1g N/A
Холестерин 1mg 0mg 0%
Сахар 1.53g 0.1g N/A
Витамин E 0.04mg 0%
Витамин A 4µg 0µg 0%
Витамин K 0.5µg 0%
Триптофан 0.086mg 0%
Треонин 0.221mg 0%
Изолейцин 0.279mg 0%
Лейцин 0.523mg 0%
Лизин 0.189mg 0%
Метионин 0.145mg 0%
Фенилаланин 0.32mg 0%
Валин 0.374mg 0%
Гистидин 0.15mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 76% 8% 4%
Белки: 10.42 г
Жиры: 1.37 г
Углеводы: 76.31 г
Вода: 8.04 г
Другое: 3.86 г
64% 36%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0.1 г
Вода: 63.9 г
Другое: 36 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +76210%
Содержит больше ВодаВода +694.8%
Содержит больше ДругоеДругое +832.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Плов - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168951/nutrients
  2. Виски - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174819/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.