Сравнить продукты Плов и Слива
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +357.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1283.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +19.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1335.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +191.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +910% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +862.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1596.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2053.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +234.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1369.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +429.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1279.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +4140% |
| Содержит больше ХолинХолин | +821.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +131.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +325% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +550% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1180% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +1388.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +389.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +568.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +943.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +985% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +178.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +756.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.5% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +1312.5% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +423.3% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +4970% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Селен | 32.4µg | 0µg | 59% |
| Натрий | 1303mg | 0mg | 57% |
| Витамин B9 | 212µg | 5µg | 52% |
| Витамин B1 | 0.603mg | 0.028mg | 48% |
| Витамин B3 | 6.127mg | 0.417mg | 36% |
| Марганец | 0.882mg | 0.052mg | 36% |
| Крахмал | 71.23g | 0g | 29% |
| Витамин B6 | 0.4mg | 0.029mg | 29% |
| Железо | 2.44mg | 0.17mg | 28% |
| Углеводы | 76.31g | 11.42g | 22% |
| Фосфор | 154mg | 16mg | 20% |
| Белки | 10.42g | 0.7g | 19% |
| Калорийность | 359kcal | 46kcal | 16% |
| Медь | 0.166mg | 0.057mg | 12% |
| Витамин B5 | 0.715mg | 0.135mg | 12% |
| Кальций | 83mg | 6mg | 8% |
| Цинк | 1.01mg | 0.1mg | 8% |
| Витамин C | 4.1mg | 9.5mg | 6% |
| Магний | 32mg | 7mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.087mg | 0.026mg | 5% |
| Витамин K | 0.5µg | 6.4µg | 5% |
| Фруктоза | 0g | 3.07g | 4% |
| Холин | 17.5mg | 1.9mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.377g | 0.044g | 2% |
| Жиры | 1.37g | 0.28g | 2% |
| Клетчатка | 1.2g | 1.4g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.307g | 0.017g | 1% |
| Витамин E | 0.04mg | 0.26mg | 1% |
| Витамин B12 | 0.02µg | 0µg | 1% |
| Калий | 188mg | 157mg | 1% |
| Витамин A | 4µg | 17µg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.373g | 0.134g | 1% |
| Чистые углеводы | 75.11g | 10.02g | N/A |
| Холестерин | 1mg | 0mg | 0% |
| Сахар | 1.53g | 9.92g | N/A |
| Триптофан | 0.086mg | 0.009mg | 0% |
| Треонин | 0.221mg | 0.01mg | 0% |
| Изолейцин | 0.279mg | 0.014mg | 0% |
| Лейцин | 0.523mg | 0.015mg | 0% |
| Лизин | 0.189mg | 0.016mg | 0% |
| Метионин | 0.145mg | 0.008mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.32mg | 0.014mg | 0% |
| Валин | 0.374mg | 0.016mg | 0% |
| Гистидин | 0.15mg | 0.009mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
47%
8%
Итоговая оценка минералов
77%
6%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Слива содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Слива содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1303mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Слива содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.29g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Слива ниже (Разница - 7)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Плов содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.39g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Плов дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Плов более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Плов более богат микроэлементом витамины