Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Плов и Редбул

Сравнить

Инфографика

Плов vs Редбул  infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 25% 17% 92% 55% 28% 66% 170% 115% 177%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 1.8% 0.26% 2.3% 0.67% 0.27% 0% 5.1% 0.65% 1.1%
Содержит больше МагнийМагний +68.4%
Содержит больше КальцийКальций +1283.3%
Содержит больше КалийКалий +6166.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +3966.7%
Содержит больше МедьМедь +8200%
Содержит больше ЦинкЦинк +10000%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%
Содержит больше МарганецМарганец +17540%
Содержит больше СеленСелен +16100%
Содержит меньше НатрийНатрий -97%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 14% 1.3% 0.8% 0% 151% 20% 115% 43% 92% 2.5% 1.3% 159% 9.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 10% 24% 184% 92% 500% 246% 0% 0% 0.16%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1407.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +5733.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +18.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +60.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +115.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +441.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +9750%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Плов Редбул DV% diff.
Витамин B6 0.4mg 2.167mg 136%
Витамин B12 0.02µg 1.97µg 81%
Селен 32.4µg 0.2µg 59%
Натрий 1303mg 39mg 55%
Витамин B9 212µg 0µg 53%
Витамин B1 0.603mg 0.04mg 47%
Марганец 0.882mg 0.005mg 38%
Железо 2.44mg 0.06mg 30%
Крахмал 71.23g 29%
Витамин B3 6.127mg 9.827mg 23%
Углеводы 76.31g 10.23g 22%
Фосфор 154mg 0mg 22%
Белки 10.42g 0.46g 20%
Медь 0.166mg 0.002mg 18%
Витамин B5 0.715mg 1.54mg 17%
Калорийность 359kcal 43kcal 16%
Цинк 1.01mg 0.01mg 9%
Кальций 83mg 6mg 8%
Кофеин 0mg 29mg 7%
Калий 188mg 3mg 5%
Клетчатка 1.2g 0g 5%
Витамин C 4.1mg 0mg 5%
Холин 17.5mg 0.3mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.377g 0g 3%
Магний 32mg 19mg 3%
Жиры 1.37g 0g 2%
Фруктоза 0g 1.63g 2%
Насыщенные жиры 0.307g 0g 1%
Мононенасыщенные жиры 0.373g 0g 1%
Витамин B2 0.087mg 0.103mg 1%
Чистые углеводы 75.11g 10.23g N/A
Холестерин 1mg 0mg 0%
Сахар 1.53g 10.22g N/A
Витамин A 4µg 0µg 0%
Витамин E 0.04mg 0mg 0%
Витамин K 0.5µg 0µg 0%
Триптофан 0.086mg 0%
Треонин 0.221mg 0%
Изолейцин 0.279mg 0%
Лейцин 0.523mg 0%
Лизин 0.189mg 0%
Метионин 0.145mg 0%
Фенилаланин 0.32mg 0%
Валин 0.374mg 0%
Гистидин 0.15mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 76% 8% 4%
Белки: 10.42 г
Жиры: 1.37 г
Углеводы: 76.31 г
Вода: 8.04 г
Другое: 3.86 г
10% 89%
Белки: 0.46 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 10.23 г
Вода: 89.22 г
Другое: 0.09 г
Содержит больше БелкиБелки +2165.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +645.9%
Содержит больше ДругоеДругое +4188.9%
Содержит больше ВодаВода +1009.7%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
98%
Крахмал: 71.23 г
Сахароза: 0.3 г
Глюкоза: 0.1 г
Фруктоза: 0 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 1.13 г
Галактоза: 0 г
51% 33% 16%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 5.19 г
Глюкоза: 3.4 г
Фруктоза: 1.63 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше КрахмалКрахмал +∞%
Содержит больше МальтозаМальтоза +∞%
Содержит больше СахарозаСахароза +1630%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +3300%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +∞%
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Плов - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168951/nutrients
  2. Редбул - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173210/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.