Сравнить продукты Плов и Сервелат
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +128.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +822.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +19.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +38.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +59.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +38.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +153.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +302% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +42.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +53.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +10500% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +304.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +450% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +279.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +27400% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +160% |
| Содержит больше ХолинХолин | +350.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2191.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +67.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2121.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +461.9% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~3.61г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3377.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +218.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.02µg | 5.5µg | 228% |
| Витамин B9 | 212µg | 2µg | 53% |
| Насыщенные жиры | 0.307g | 11.51g | 51% |
| Жиры | 1.37g | 30.43g | 45% |
| Марганец | 0.882mg | 38% | |
| Витамин B1 | 0.603mg | 0.15mg | 38% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.373g | 12.97g | 31% |
| Крахмал | 71.23g | 29% | |
| Углеводы | 76.31g | 3.33g | 24% |
| Холестерин | 1mg | 74mg | 24% |
| Селен | 32.4µg | 20.3µg | 22% |
| Витамин B2 | 0.087mg | 0.33mg | 19% |
| Витамин B5 | 0.715mg | 14% | |
| Белки | 10.42g | 17.45g | 14% |
| Цинк | 1.01mg | 2.56mg | 14% |
| Витамин C | 4.1mg | 16.6mg | 14% |
| Холин | 17.5mg | 78.9mg | 11% |
| Витамин B3 | 6.127mg | 4.31mg | 11% |
| Витамин B6 | 0.4mg | 0.26mg | 11% |
| Кальций | 83mg | 9mg | 7% |
| Фосфор | 154mg | 111mg | 6% |
| Витамин D | 0µg | 1.1µg | 6% |
| Витамин D | 0IU | 44IU | 6% |
| Клетчатка | 1.2g | 0g | 5% |
| Железо | 2.44mg | 2.04mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.377g | 1.2g | 5% |
| Магний | 32mg | 14mg | 4% |
| Медь | 0.166mg | 0.15mg | 2% |
| Калий | 188mg | 260mg | 2% |
| Витамин E | 0.04mg | 0.22mg | 1% |
| Витамин K | 0.5µg | 1.3µg | 1% |
| Калорийность | 359kcal | 362kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 75.11g | 3.33g | N/A |
| Сахар | 1.53g | 0.85g | N/A |
| Натрий | 1303mg | 1300mg | 0% |
| Витамин A | 4µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.086mg | 0% | |
| Треонин | 0.221mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.279mg | 0% | |
| Лейцин | 0.523mg | 0% | |
| Лизин | 0.189mg | 0% | |
| Метионин | 0.145mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.32mg | 0% | |
| Валин | 0.374mg | 0% | |
| Гистидин | 0.15mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
47%
82%
Итоговая оценка минералов
77%
56%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сервелат содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.68g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сервелат содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сервелат ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Плов содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 73mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Плов содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.203g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Плов дешевле (Разница - $2.7)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Плов более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах