Сравнить продукты Плов и Сладкие гренки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +88.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +40.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +46.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +186.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +50.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +31.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +369.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +61.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +20.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -63.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1266.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +195.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +276.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +30.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +440.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +393% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3000% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +269% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1450% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 212µg | 43µg | 42% |
| Холестерин | 1mg | 116mg | 38% |
| Натрий | 1303mg | 479mg | 36% |
| Витамин B1 | 0.603mg | 0.204mg | 33% |
| Марганец | 0.882mg | 0.188mg | 30% |
| Крахмал | 71.23g | 29% | |
| Витамин B3 | 6.127mg | 1.628mg | 28% |
| Витамин B6 | 0.4mg | 0.074mg | 25% |
| Селен | 32.4µg | 20.1µg | 22% |
| Витамин B2 | 0.087mg | 0.321mg | 18% |
| Углеводы | 76.31g | 25g | 17% |
| Жиры | 1.37g | 10.8g | 15% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.377g | 2.594g | 15% |
| Витамин A | 4µg | 124µg | 13% |
| Медь | 0.166mg | 0.058mg | 12% |
| Витамин B12 | 0.02µg | 0.31µg | 12% |
| Насыщенные жиры | 0.307g | 2.723g | 11% |
| Железо | 2.44mg | 1.67mg | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.373g | 4.524g | 10% |
| Калорийность | 359kcal | 229kcal | 7% |
| Фосфор | 154mg | 117mg | 5% |
| Белки | 10.42g | 7.7g | 5% |
| Клетчатка | 1.2g | 5% | |
| Витамин C | 4.1mg | 0.3mg | 4% |
| Магний | 32mg | 17mg | 4% |
| Цинк | 1.01mg | 0.67mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.715mg | 0.549mg | 3% |
| Холин | 17.5mg | 3% | |
| Калий | 188mg | 134mg | 2% |
| Кальций | 83mg | 100mg | 2% |
| Чистые углеводы | 75.11g | 25g | N/A |
| Сахар | 1.53g | N/A | |
| Витамин E | 0.04mg | 0% | |
| Витамин K | 0.5µg | 0% | |
| Триптофан | 0.086mg | 0.094mg | 0% |
| Треонин | 0.221mg | 0.305mg | 0% |
| Изолейцин | 0.279mg | 0.375mg | 0% |
| Лейцин | 0.523mg | 0.621mg | 0% |
| Лизин | 0.189mg | 0.413mg | 0% |
| Метионин | 0.145mg | 0.188mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.32mg | 0.389mg | 0% |
| Валин | 0.374mg | 0.419mg | 0% |
| Гистидин | 0.15mg | 0.179mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.01g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.42 г
Жиры:
1.37 г
Углеводы:
76.31 г
Вода:
8.04 г
Другое:
3.86 г
Белки:
7.7 г
Жиры:
10.8 г
Углеводы:
25 г
Вода:
54.7 г
Другое:
1.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +35.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +205.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +114.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +688.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +580.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.307 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.373 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.377 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.723 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.524 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.594 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1112.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +588.1% |
