Сравнить продукты Плов и Соевое молоко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +28% |
| Содержит больше КальцийКальций | +232% |
| Содержит больше КалийКалий | +59.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +281.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +29.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +741.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +196.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +295.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +575% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +905% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +26.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1094.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +91.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +419.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1077.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +175% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +500% |
| Содержит больше ХолинХолин | +34.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 1303mg | 51mg | 54% |
| Селен | 32.4µg | 4.8µg | 50% |
| Витамин B9 | 212µg | 18µg | 49% |
| Витамин B1 | 0.603mg | 0.06mg | 45% |
| Витамин B3 | 6.127mg | 0.513mg | 35% |
| Крахмал | 71.23g | 29% | |
| Марганец | 0.882mg | 0.223mg | 29% |
| Витамин B6 | 0.4mg | 0.077mg | 25% |
| Углеводы | 76.31g | 6.28g | 23% |
| Железо | 2.44mg | 0.64mg | 23% |
| Фосфор | 154mg | 52mg | 15% |
| Калорийность | 359kcal | 54kcal | 15% |
| Белки | 10.42g | 3.27g | 14% |
| Цинк | 1.01mg | 0.12mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.715mg | 0.373mg | 7% |
| Кальций | 83mg | 25mg | 6% |
| Витамин C | 4.1mg | 0mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.377g | 0.961g | 4% |
| Медь | 0.166mg | 0.128mg | 4% |
| Клетчатка | 1.2g | 0.6g | 2% |
| Калий | 188mg | 118mg | 2% |
| Магний | 32mg | 25mg | 2% |
| Витамин K | 0.5µg | 3µg | 2% |
| Холин | 17.5mg | 23.6mg | 1% |
| Жиры | 1.37g | 1.75g | 1% |
| Витамин B12 | 0.02µg | 0µg | 1% |
| Витамин B2 | 0.087mg | 0.069mg | 1% |
| Чистые углеводы | 75.11g | 5.68g | N/A |
| Холестерин | 1mg | 0mg | 0% |
| Сахар | 1.53g | 3.99g | N/A |
| Витамин E | 0.04mg | 0.11mg | 0% |
| Витамин A | 4µg | 0µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.307g | 0.205g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.373g | 0.401g | 0% |
| Триптофан | 0.086mg | 0.038mg | 0% |
| Треонин | 0.221mg | 0.108mg | 0% |
| Изолейцин | 0.279mg | 0.114mg | 0% |
| Лейцин | 0.523mg | 0.186mg | 0% |
| Лизин | 0.189mg | 0.131mg | 0% |
| Метионин | 0.145mg | 0.027mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.32mg | 0.113mg | 0% |
| Валин | 0.374mg | 0.117mg | 0% |
| Гистидин | 0.15mg | 0.061mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.42 г
Жиры:
1.37 г
Углеводы:
76.31 г
Вода:
8.04 г
Другое:
3.86 г
Белки:
3.27 г
Жиры:
1.75 г
Углеводы:
6.28 г
Вода:
88.05 г
Другое:
0.65 г
| Содержит больше БелкиБелки | +218.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1115.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +493.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +27.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +995.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.307 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.373 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.377 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.205 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.401 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.961 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -33.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +154.9% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~0.401g
