Сравнить продукты Плов и Суп-бобы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +68.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +159.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +83.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +129.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +161% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +204.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +369.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -69.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +127.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +905% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +45% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +775.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1687.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +700% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1666.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1925% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +50% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 212µg | 12µg | 50% |
| Селен | 32.4µg | 6.9µg | 46% |
| Витамин B1 | 0.603mg | 0.06mg | 45% |
| Натрий | 1303mg | 400mg | 39% |
| Витамин B3 | 6.127mg | 0.7mg | 34% |
| Крахмал | 71.23g | 29% | |
| Витамин B6 | 0.4mg | 0.05mg | 27% |
| Марганец | 0.882mg | 0.29mg | 26% |
| Углеводы | 76.31g | 11.16g | 22% |
| Витамин B5 | 0.715mg | 0.04mg | 14% |
| Железо | 2.44mg | 1.33mg | 14% |
| Фосфор | 154mg | 59mg | 14% |
| Клетчатка | 1.2g | 4.6g | 14% |
| Калорийность | 359kcal | 95kcal | 13% |
| Белки | 10.42g | 5.19g | 10% |
| Витамин A | 4µg | 81µg | 9% |
| Цинк | 1.01mg | 0.44mg | 5% |
| Кальций | 83mg | 32mg | 5% |
| Насыщенные жиры | 0.307g | 1.37g | 5% |
| Магний | 32mg | 19mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.373g | 1.58g | 3% |
| Холестерин | 1mg | 9mg | 3% |
| Витамин C | 4.1mg | 1.8mg | 3% |
| Жиры | 1.37g | 3.5g | 3% |
| Холин | 17.5mg | 3% | |
| Витамин B2 | 0.087mg | 0.06mg | 2% |
| Медь | 0.166mg | 0.16mg | 1% |
| Чистые углеводы | 75.11g | 6.56g | N/A |
| Калий | 188mg | 175mg | 0% |
| Сахар | 1.53g | N/A | |
| Витамин E | 0.04mg | 0% | |
| Витамин B12 | 0.02µg | 0.03µg | 0% |
| Витамин K | 0.5µg | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.377g | 0.39g | 0% |
| Триптофан | 0.086mg | 0% | |
| Треонин | 0.221mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.279mg | 0% | |
| Лейцин | 0.523mg | 0% | |
| Лизин | 0.189mg | 0% | |
| Метионин | 0.145mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.32mg | 0% | |
| Валин | 0.374mg | 0% | |
| Гистидин | 0.15mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +100.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +583.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +153.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +155.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +878% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -77.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +323.6% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.39g
