Сравнить продукты Плов и Съедобные грибы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +255.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2666.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +388% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +94.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +79.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1776.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +248.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +69.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +91.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +95.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +300% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +644.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +69.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +284.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1147.1% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +362.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +109.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +100% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 1303mg | 5mg | 56% |
| Витамин B9 | 212µg | 17µg | 49% |
| Витамин B1 | 0.603mg | 0.081mg | 44% |
| Селен | 32.4µg | 9.3µg | 42% |
| Марганец | 0.882mg | 0.047mg | 36% |
| Крахмал | 71.23g | 0g | 29% |
| Железо | 2.44mg | 0.5mg | 24% |
| Витамин B2 | 0.087mg | 0.402mg | 24% |
| Углеводы | 76.31g | 3.26g | 24% |
| Витамин B6 | 0.4mg | 0.104mg | 23% |
| Медь | 0.166mg | 0.318mg | 17% |
| Калорийность | 359kcal | 22kcal | 17% |
| Витамин B5 | 0.715mg | 1.497mg | 16% |
| Витамин B3 | 6.127mg | 3.607mg | 16% |
| Белки | 10.42g | 3.09g | 15% |
| Фосфор | 154mg | 86mg | 10% |
| Кальций | 83mg | 3mg | 8% |
| Магний | 32mg | 9mg | 5% |
| Калий | 188mg | 318mg | 4% |
| Цинк | 1.01mg | 0.52mg | 4% |
| Витамин C | 4.1mg | 2.1mg | 2% |
| Жиры | 1.37g | 0.34g | 2% |
| Витамин B12 | 0.02µg | 0.04µg | 1% |
| Клетчатка | 1.2g | 1g | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.2µg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 7IU | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.373g | 0g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.377g | 0.16g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.307g | 0.05g | 1% |
| Чистые углеводы | 75.11g | 2.26g | N/A |
| Холестерин | 1mg | 0mg | 0% |
| Сахар | 1.53g | 1.98g | N/A |
| Витамин E | 0.04mg | 0.01mg | 0% |
| Витамин A | 4µg | 0µg | 0% |
| Витамин K | 0.5µg | 0µg | 0% |
| Холин | 17.5mg | 17.3mg | 0% |
| Триптофан | 0.086mg | 0.035mg | 0% |
| Треонин | 0.221mg | 0.107mg | 0% |
| Изолейцин | 0.279mg | 0.076mg | 0% |
| Лейцин | 0.523mg | 0.12mg | 0% |
| Лизин | 0.189mg | 0.107mg | 0% |
| Метионин | 0.145mg | 0.031mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.32mg | 0.085mg | 0% |
| Валин | 0.374mg | 0.232mg | 0% |
| Гистидин | 0.15mg | 0.057mg | 0% |
| Фруктоза | 0g | 0.17g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.42 г
Жиры:
1.37 г
Углеводы:
76.31 г
Вода:
8.04 г
Другое:
3.86 г
Белки:
3.09 г
Жиры:
0.34 г
Углеводы:
3.26 г
Вода:
92.45 г
Другое:
0.86 г
| Содержит больше БелкиБелки | +237.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +302.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2240.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +348.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +1049.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.307 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.373 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.377 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.05 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.16 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +135.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -83.7% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
71.23 г
Сахароза:
0.3 г
Глюкоза:
0.1 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
1.13 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
1.48 г
Фруктоза:
0.17 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +1380% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
