Сравнить продукты Плов и Фаршированная рыба
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +255.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +260.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +106.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +23.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +111% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1108.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +208.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +17.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -59.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +412.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +827.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +47.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +512.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +257.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +400% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +6966.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +575% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +4100% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 212µg | 3µg | 52% |
| Витамин B1 | 0.603mg | 0.065mg | 45% |
| Селен | 32.4µg | 10.5µg | 40% |
| Марганец | 0.882mg | 0.073mg | 35% |
| Витамин B12 | 0.02µg | 0.84µg | 34% |
| Натрий | 1303mg | 524mg | 34% |
| Витамин B3 | 6.127mg | 1mg | 32% |
| Крахмал | 71.23g | 29% | |
| Витамин B6 | 0.4mg | 0.08mg | 25% |
| Углеводы | 76.31g | 7.41g | 23% |
| Калорийность | 359kcal | 84kcal | 14% |
| Фосфор | 154mg | 73mg | 12% |
| Витамин B5 | 0.715mg | 0.2mg | 10% |
| Холестерин | 1mg | 30mg | 10% |
| Кальций | 83mg | 23mg | 6% |
| Клетчатка | 1.2g | 0g | 5% |
| Магний | 32mg | 9mg | 5% |
| Витамин C | 4.1mg | 0.8mg | 4% |
| Калий | 188mg | 91mg | 3% |
| Белки | 10.42g | 9.07g | 3% |
| Медь | 0.166mg | 0.195mg | 3% |
| Витамин A | 4µg | 27µg | 3% |
| Холин | 17.5mg | 3% | |
| Витамин B2 | 0.087mg | 0.059mg | 2% |
| Цинк | 1.01mg | 0.82mg | 2% |
| Железо | 2.44mg | 2.48mg | 1% |
| Жиры | 1.37g | 1.73g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.373g | 0.824g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.377g | 0.285g | 1% |
| Чистые углеводы | 75.11g | 7.41g | N/A |
| Сахар | 1.53g | N/A | |
| Витамин E | 0.04mg | 0% | |
| Витамин K | 0.5µg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.307g | 0.412g | 0% |
| Триптофан | 0.086mg | 0.086mg | 0% |
| Треонин | 0.221mg | 0.488mg | 0% |
| Изолейцин | 0.279mg | 0.486mg | 0% |
| Лейцин | 0.523mg | 0.81mg | 0% |
| Лизин | 0.189mg | 0.842mg | 0% |
| Метионин | 0.145mg | 0.255mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.32mg | 0.493mg | 0% |
| Валин | 0.374mg | 0.548mg | 0% |
| Гистидин | 0.15mg | 0.261mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.075g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.045g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.027g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.42 г
Жиры:
1.37 г
Углеводы:
76.31 г
Вода:
8.04 г
Другое:
3.86 г
Белки:
9.07 г
Жиры:
1.73 г
Углеводы:
7.41 г
Вода:
80.35 г
Другое:
1.44 г
| Содержит больше БелкиБелки | +14.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +929.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +168.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +26.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +899.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.307 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.373 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.377 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.412 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.824 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.285 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -25.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +32.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +120.9% |
