Плоды шиповника или brotwurst - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты плоды шиповника и brotwurst?
- Brotwurst содержит больше калорий, чем плоды шиповника. Brotwurst содержит 323 калорий, в то время как плоды шиповника содержат 162 калорий.
- Плоды шиповника богаты витамином C, клетчаткой, витамином A, марганцем, витамином E, витамином K и витамином B5, в то время как brotwurst содержит больше витамина B1 и цинка.
- Плоды шиповника покрывают вашу дневную потребность в витамине C на 473% больше, чем brotwurst.
- Плоды шиповника имеют низкое содержание натрия.
Rose Hips, wild (Northern Plains Indians) и Brotwurst, pork, beef, link были использованы в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +331.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +252.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +52.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +41.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2450% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +740% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +119.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2063% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1233.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1462.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +38.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +153.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +71.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +66.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 426mg | 0mg | 473% |
| Клетчатка | 24.1g | 0g | 96% |
| Витамин B12 | 2.05µg | 85% | |
| Натрий | 4mg | 1112mg | 48% |
| Насыщенные жиры | 9.93g | 45% | |
| Марганец | 1.02mg | 0.04mg | 43% |
| Жиры | 0.34g | 27.8g | 42% |
| Витамин E | 5.84mg | 0.27mg | 37% |
| Мононенасыщенные жиры | 13.34g | 33% | |
| Селен | 17µg | 31% | |
| Белки | 1.6g | 14.3g | 25% |
| Витамин A | 217µg | 0µg | 24% |
| Витамин K | 25.9µg | 0µg | 22% |
| Холестерин | 63mg | 21% | |
| Витамин B1 | 0.016mg | 0.25mg | 20% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.83g | 19% | |
| Цинк | 0.25mg | 2.1mg | 17% |
| Витамин B5 | 0.8mg | 0.06mg | 15% |
| Магний | 69mg | 16mg | 13% |
| Витамин B3 | 1.3mg | 3.3mg | 13% |
| Кальций | 169mg | 48mg | 12% |
| Углеводы | 38.22g | 2.98g | 12% |
| Фосфор | 61mg | 134mg | 10% |
| Калорийность | 162kcal | 323kcal | 8% |
| Витамин B2 | 0.166mg | 0.23mg | 5% |
| Медь | 0.113mg | 0.08mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.076mg | 0.13mg | 4% |
| Калий | 429mg | 281mg | 4% |
| Холин | 12mg | 2% | |
| Витамин D | 0.3µg | 2% | |
| Витамин D | 11IU | 1% | |
| Фруктоза | 1.16g | 1% | |
| Витамин B9 | 3µg | 5µg | 1% |
| Чистые углеводы | 14.12g | 2.98g | N/A |
| Железо | 1.06mg | 1.03mg | 0% |
| Сахар | 2.58g | 2.98g | N/A |
| Триптофан | 0.13mg | 0% | |
| Треонин | 0.6mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.61mg | 0% | |
| Лейцин | 1.08mg | 0% | |
| Лизин | 1.14mg | 0% | |
| Метионин | 0.37mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.54mg | 0% | |
| Валин | 0.68mg | 0% | |
| Гистидин | 0.44mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.6 г
Жиры:
0.34 г
Углеводы:
38.22 г
Вода:
58.66 г
Другое:
1.18 г
Белки:
14.3 г
Жиры:
27.8 г
Углеводы:
2.98 г
Вода:
51.3 г
Другое:
3.62 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1182.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +14.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +793.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +8076.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +206.8% |