Плоды шиповника или белое вино - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты плоды шиповника и белое вино?
- Плоды шиповника содержат больше калорий, чем белое вино. В то время как плоды шиповника содержат 162 калорий, белое вино содержит только 82 калорий.
- Плоды шиповника имеют больше витамина C, клетчатки, витамина A, марганца, витамина E, витамина K, кальция, витамина B5, магния и меди чем белое вино.
- Плоды шиповника обеспечивают вас на 473% большим количеством витамина C от суточной нормы, чем белое вино.
- Белое вино имеет более низкий гликемический индекс (0), чем плоды шиповника (64).
Rose Hips, wild (Northern Plains Indians) и Alcoholic beverage, wine, table, white — это разновидности, использованные в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +590% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1777.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +504.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +292.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +2725% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +108.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +238.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -20% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +771.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +220% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1006.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1103.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1677.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +52% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +6375% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +200% |
| Содержит больше ХолинХолин | +179.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 426mg | 0mg | 473% |
| Клетчатка | 24.1g | 0g | 96% |
| Марганец | 1.02mg | 0.117mg | 39% |
| Витамин E | 5.84mg | 0mg | 39% |
| Витамин A | 217µg | 0µg | 24% |
| Витамин K | 25.9µg | 0.4µg | 21% |
| Кальций | 169mg | 9mg | 16% |
| Витамин B5 | 0.8mg | 0.045mg | 15% |
| Магний | 69mg | 10mg | 14% |
| Углеводы | 38.22g | 2.6g | 12% |
| Медь | 0.113mg | 0.004mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.166mg | 0.015mg | 12% |
| Калий | 429mg | 71mg | 11% |
| Железо | 1.06mg | 0.27mg | 10% |
| Витамин B3 | 1.3mg | 0.108mg | 7% |
| Фосфор | 61mg | 18mg | 6% |
| Калорийность | 162kcal | 82kcal | 4% |
| Белки | 1.6g | 0.07g | 3% |
| Витамин B6 | 0.076mg | 0.05mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.016mg | 0.005mg | 1% |
| Цинк | 0.25mg | 0.12mg | 1% |
| Жиры | 0.34g | 0g | 1% |
| Витамин B9 | 3µg | 1µg | 1% |
| Холин | 12mg | 4.3mg | 1% |
| Фруктоза | 1.16g | 1% | |
| Чистые углеводы | 14.12g | 2.6g | N/A |
| Сахар | 2.58g | 0.96g | N/A |
| Натрий | 4mg | 5mg | 0% |
| Селен | 0.1µg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.6 г
Жиры:
0.34 г
Углеводы:
38.22 г
Вода:
58.66 г
Другое:
1.18 г
Белки:
0.07 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
2.6 г
Вода:
86.86 г
Другое:
10.47 г
| Содержит больше БелкиБелки | +2185.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1370% |
| Содержит больше ВодаВода | +48.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +787.3% |
