Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Плоды шиповника и Итальянская колбаса сырая

Сравнить

Инфографика

Плоды шиповника vs Итальянская колбаса сырая infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 49% 51% 38% 40% 38% 6.8% 26% 0.52% 133% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 5.4% 22% 44% 27% 49% 61% 95% 7.6% 135%
Содержит больше МагнийМагний +392.9%
Содержит больше КальцийКальций +838.9%
Содержит больше КалийКалий +69.6%
Содержит больше МедьМедь +41.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.5%
Содержит больше МарганецМарганец +1658.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +11.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +616%
Содержит больше ФосфорФосфор +132.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1420% 72% 117% 0% 4% 38% 24% 48% 18% 0% 65% 2.3% 6.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 0% 0% 0% 142% 39% 61% 31% 69% 114% 0% 6% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +21200%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +56.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +3450%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +150%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +294.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +166.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.168mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Плоды шиповника Итальянская колбаса сырая DV% diff.
Витамин C 426mg 2mg 471%
Клетчатка 24.1g 0g 96%
Насыщенные жиры 11.27g 51%
Жиры 0.34g 31.33g 48%
Витамин B1 0.016mg 0.568mg 46%
Селен 24.8µg 45%
Марганец 1.02mg 0.058mg 42%
Витамин E 5.84mg 39%
Витамин B12 0.91µg 38%
Мононенасыщенные жиры 14.34g 36%
Натрий 4mg 731mg 32%
Полиненасыщенные жиры 4.03g 27%
Белки 1.6g 14.25g 25%
Холестерин 76mg 25%
Витамин A 217µg 0µg 24%
Витамин K 25.9µg 22%
Витамин B6 0.076mg 0.3mg 17%
Кальций 169mg 18mg 15%
Цинк 0.25mg 1.79mg 14%
Магний 69mg 14mg 13%
Углеводы 38.22g 0.65g 13%
Фосфор 61mg 142mg 12%
Витамин B3 1.3mg 3.25mg 12%
Калорийность 162kcal 346kcal 9%
Витамин B5 0.8mg 0.51mg 6%
Калий 429mg 253mg 5%
Медь 0.113mg 0.08mg 4%
Холин 12mg 2%
Железо 1.06mg 1.18mg 2%
Фруктоза 1.16g 1%
Витамин B9 3µg 8µg 1%
Чистые углеводы 14.12g 0.65g N/A
Сахар 2.58g N/A
Витамин B2 0.166mg 0.168mg 0%
Триптофан 0.114mg 0%
Треонин 0.563mg 0%
Изолейцин 0.52mg 0%
Лейцин 0.956mg 0%
Лизин 1.083mg 0%
Метионин 0.346mg 0%
Фенилаланин 0.477mg 0%
Валин 0.572mg 0%
Гистидин 0.411mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
38% 59%
Белки: 1.6 г
Жиры: 0.34 г
Углеводы: 38.22 г
Вода: 58.66 г
Другое: 1.18 г
14% 31% 51% 3%
Белки: 14.25 г
Жиры: 31.33 г
Углеводы: 0.65 г
Вода: 51.08 г
Другое: 2.69 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +5780%
Содержит больше ВодаВода +14.8%
Содержит больше БелкиБелки +790.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +9114.7%
Содержит больше ДругоеДругое +128%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Плоды шиповника - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168998/nutrients
  2. Итальянская колбаса сырая - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171631/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.