Плоды шиповника или урд-old - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +22.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +287% |
| Содержит больше КалийКалий | +129.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +614.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +768.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1240% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +521.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +49.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +21600% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1606.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +53% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +11.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +13.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +269.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +7100% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 426mg | 0mg | 473% |
| Медь | 0.113mg | 0.981mg | 96% |
| Железо | 1.06mg | 7.57mg | 81% |
| Витамин B9 | 3µg | 216µg | 53% |
| Магний | 69mg | 267mg | 47% |
| Белки | 1.6g | 25.21g | 47% |
| Фосфор | 61mg | 379mg | 45% |
| Витамин E | 5.84mg | 39% | |
| Цинк | 0.25mg | 3.35mg | 28% |
| Витамин A | 217µg | 1µg | 24% |
| Клетчатка | 24.1g | 18.3g | 23% |
| Витамин K | 25.9µg | 22% | |
| Марганец | 1.02mg | 1.527mg | 22% |
| Витамин B1 | 0.016mg | 0.273mg | 21% |
| Калий | 429mg | 983mg | 16% |
| Витамин B6 | 0.076mg | 0.281mg | 16% |
| Селен | 8.2µg | 15% | |
| Калорийность | 162kcal | 341kcal | 9% |
| Витамин B2 | 0.166mg | 0.254mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.071g | 7% | |
| Углеводы | 38.22g | 58.99g | 7% |
| Кальций | 169mg | 138mg | 3% |
| Холин | 12mg | 2% | |
| Витамин B5 | 0.8mg | 0.906mg | 2% |
| Жиры | 0.34g | 1.64g | 2% |
| Натрий | 4mg | 38mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.114g | 1% | |
| Фруктоза | 1.16g | 1% | |
| Витамин B3 | 1.3mg | 1.447mg | 1% |
| Чистые углеводы | 14.12g | 40.69g | N/A |
| Сахар | 2.58g | N/A | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.085g | 0% | |
| Триптофан | 0.263mg | 0% | |
| Треонин | 0.875mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.287mg | 0% | |
| Лейцин | 2.089mg | 0% | |
| Лизин | 1.674mg | 0% | |
| Метионин | 0.367mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.473mg | 0% | |
| Валин | 1.416mg | 0% | |
| Гистидин | 0.706mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.6 г
Жиры:
0.34 г
Углеводы:
38.22 г
Вода:
58.66 г
Другое:
1.18 г
Белки:
25.21 г
Жиры:
1.64 г
Углеводы:
58.99 г
Вода:
10.8 г
Другое:
3.36 г
| Содержит больше ВодаВода | +443.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1475.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +382.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +54.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +184.7% |