Сравнить продукты Плюшка и Арахис
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +98.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +80.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1100% |
| Содержит больше КалийКалий | +591.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +234.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +1745.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +517% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +187% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +562.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +624.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +203.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +401.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +424.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +815.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +233.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +395.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +201.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +192% |
| Содержит больше БелкиБелки | +479.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +85% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +71.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -50.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +180% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +323.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0.062mg | 1.144mg | 120% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.676g | 15.558g | 79% |
| Марганец | 0.292mg | 1.934mg | 71% |
| Витамин B3 | 2.404mg | 12.066mg | 60% |
| Витамин E | 1.15mg | 8.33mg | 48% |
| Белки | 4.45g | 25.8g | 43% |
| Витамин B9 | 72µg | 240µg | 42% |
| Железо | 1.37mg | 4.58mg | 40% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.723g | 24.426g | 39% |
| Магний | 14mg | 168mg | 37% |
| Витамин B1 | 0.211mg | 0.64mg | 36% |
| Фосфор | 131mg | 376mg | 35% |
| Жиры | 26.61g | 49.24g | 35% |
| Витамин B5 | 0.337mg | 1.767mg | 29% |
| Клетчатка | 1.2g | 8.5g | 29% |
| Насыщенные жиры | 12.649g | 6.279g | 29% |
| Цинк | 0.53mg | 3.27mg | 25% |
| Витамин B6 | 0.038mg | 0.348mg | 24% |
| Калий | 102mg | 705mg | 18% |
| Витамин K | 15.2µg | 0µg | 13% |
| Натрий | 305mg | 18mg | 12% |
| Селен | 13µg | 7.2µg | 11% |
| Углеводы | 48.6g | 16.13g | 11% |
| Кальций | 183mg | 92mg | 9% |
| Холин | 10.6mg | 52.5mg | 8% |
| Крахмал | 16.39g | 7% | |
| Витамин B12 | 0.16µg | 0µg | 7% |
| Калорийность | 452kcal | 567kcal | 6% |
| Холестерин | 5mg | 0mg | 2% |
| Фруктоза | 1.11g | 1% | |
| Витамин C | 0.3mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 47.4g | 7.63g | N/A |
| Сахар | 25.7g | 4.72g | N/A |
| Витамин B2 | 0.138mg | 0.135mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.295g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.068mg | 0.25mg | 0% |
| Треонин | 0.176mg | 0.883mg | 0% |
| Изолейцин | 0.226mg | 0.907mg | 0% |
| Лейцин | 0.41mg | 1.672mg | 0% |
| Лизин | 0.215mg | 0.926mg | 0% |
| Метионин | 0.104mg | 0.317mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.264mg | 1.377mg | 0% |
| Валин | 0.255mg | 1.082mg | 0% |
| Гистидин | 0.126mg | 0.652mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.002g | 0g | N/A |
| 0.225g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.006g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 3.352g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
75%
Итоговая оценка минералов
37%
131%
Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?
Плюшка дешевле (Разница - $2.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Арахис содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Арахис содержит меньше вещества Сахар (Разница - 20.98g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Арахис содержит меньше вещества Натрий (Разница - 287mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Арахис содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.37g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Арахис ниже (Разница - 27)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Арахис более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах