Сравнить продукты Плюшка и Говядина
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КальцийКальций | +916.7% |
Содержит больше МарганецМарганец | +2333.3% |
Содержит больше МагнийМагний | +50% |
Содержит больше КалийКалий | +211.8% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +89.8% |
Содержит больше МедьМедь | +37.1% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +1090.6% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +51.1% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -76.4% |
Содержит больше СеленСелен | +65.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +858.3% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +358.7% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +1166.7% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +700% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +27.5% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +123.7% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +95.3% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +905.3% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1550% |
Содержит больше ХолинХолин | +677.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше ЖирыЖиры | +72.7% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Содержит больше ДругоеДругое | +100% |
Содержит больше БелкиБелки | +482.7% |
Содержит больше ВодаВода | +205.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +30.8% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +659.5% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -53.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин B12 | 0.16µg | 2.64µg | 103% |
Цинк | 0.53mg | 6.31mg | 53% |
Белки | 4.45g | 25.93g | 43% |
Насыщенные жиры | 12.649g | 5.895g | 31% |
Холестерин | 5mg | 88mg | 28% |
Витамин B6 | 0.038mg | 0.382mg | 26% |
Полиненасыщенные жиры | 3.676g | 0.484g | 21% |
Витамин B3 | 2.404mg | 5.378mg | 19% |
Жиры | 26.61g | 15.41g | 17% |
Кальций | 183mg | 18mg | 17% |
Углеводы | 48.6g | 0g | 16% |
Витамин B9 | 72µg | 9µg | 16% |
Селен | 13µg | 21.5µg | 15% |
Железо | 1.37mg | 2.6mg | 15% |
Витамин B1 | 0.211mg | 0.046mg | 14% |
Холин | 10.6mg | 82.4mg | 13% |
Витамин K | 15.2µg | 1.2µg | 12% |
Марганец | 0.292mg | 0.012mg | 12% |
Фосфор | 131mg | 198mg | 10% |
Натрий | 305mg | 72mg | 10% |
Калорийность | 452kcal | 250kcal | 10% |
Крахмал | 16.39g | 7% | |
Витамин E | 1.15mg | 0.12mg | 7% |
Витамин B5 | 0.337mg | 0.658mg | 6% |
Калий | 102mg | 318mg | 6% |
Клетчатка | 1.2g | 0g | 5% |
Мононенасыщенные жиры | 8.723g | 6.668g | 5% |
Витамин B2 | 0.138mg | 0.176mg | 3% |
Медь | 0.062mg | 0.085mg | 3% |
Магний | 14mg | 21mg | 2% |
Фруктоза | 1.11g | 1% | |
Витамин C | 0.3mg | 0mg | 0% |
Чистые углеводы | 47.4g | 0g | N/A |
Витамин D | 0IU | 2IU | 0% |
Сахар | 25.7g | 0g | N/A |
Витамин A | 0µg | 3µg | 0% |
Транс-жиры | 0.295g | 0.572g | N/A |
Триптофан | 0.068mg | 0.094mg | 0% |
Треонин | 0.176mg | 0.72mg | 0% |
Изолейцин | 0.226mg | 0.822mg | 0% |
Лейцин | 0.41mg | 1.45mg | 0% |
Лизин | 0.215mg | 1.54mg | 0% |
Метионин | 0.104mg | 0.478mg | 0% |
Фенилаланин | 0.264mg | 0.725mg | 0% |
Валин | 0.255mg | 0.914mg | 0% |
Гистидин | 0.126mg | 0.604mg | 0% |
Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.002g | 0.003g | N/A |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
0.225g | 0.044g | N/A | |
Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.016g | N/A |
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0g | 0.012g | N/A |
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.006g | 0g | N/A |
Омега 6 - линолевая кислота | 3.352g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%

51%

Итоговая оценка минералов
37%

56%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Плюшка содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 83mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Плюшка дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Говядина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 25.7g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Говядина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 233mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Говядина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.754g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Говядина ниже (Разница - 40)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Говядина более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах