Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Плюшка и Итальянский лёд

Сравнить

Инфографика

Плюшка vs Итальянский лёд infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 55% 9% 51% 21% 14% 56% 40% 38% 71%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 0.3% 0.53% 3.4% 3.3% 0.82% 0% 0.52% 2.6% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +18200%
Содержит больше КалийКалий +1600%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1422.2%
Содержит больше МедьМедь +520%
Содержит больше ЦинкЦинк +1666.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%
Содержит больше МарганецМарганец +1360%
Содержит больше СеленСелен +12900%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0% 23% 0% 53% 32% 45% 20% 8.8% 20% 38% 54% 5.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 0% 0% 0% 1.3% 2.3% 13% 0.3% 0.46% 0% 0% 3.8% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +4120%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1280%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +236.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +6640%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1800%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1340%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +66.7%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Плюшка Итальянский лёд DV% diff.
Насыщенные жиры 12.649g 0g 57%
Жиры 26.61g 0.02g 41%
Полиненасыщенные жиры 3.676g 0g 25%
Селен 13µg 0.1µg 23%
Мононенасыщенные жиры 8.723g 0g 22%
Калорийность 452kcal 53kcal 20%
Фосфор 131mg 0mg 19%
Кальций 183mg 1mg 18%
Витамин B9 72µg 5µg 17%
Витамин B1 0.211mg 0.005mg 17%
Железо 1.37mg 0.09mg 16%
Натрий 305mg 4mg 13%
Витамин K 15.2µg 13%
Углеводы 48.6g 13.5g 12%
Марганец 0.292mg 0.02mg 12%
Витамин B3 2.404mg 0.715mg 11%
Витамин B2 0.138mg 0.01mg 10%
Белки 4.45g 0.03g 9%
Витамин E 1.15mg 8%
Витамин B12 0.16µg 0µg 7%
Витамин B5 0.337mg 0.005mg 7%
Крахмал 16.39g 7%
Медь 0.062mg 0.01mg 6%
Клетчатка 1.2g 0g 5%
Цинк 0.53mg 0.03mg 5%
Витамин B6 0.038mg 0.002mg 3%
Калий 102mg 6mg 3%
Магний 14mg 0mg 3%
Холин 10.6mg 2%
Холестерин 5mg 0mg 2%
Фруктоза 1.11g 1%
Витамин C 0.3mg 0.5mg 0%
Чистые углеводы 47.4g 13.5g N/A
Сахар 25.7g N/A
Транс-жиры 0.295g N/A
Триптофан 0.068mg 0%
Треонин 0.176mg 0%
Изолейцин 0.226mg 0%
Лейцин 0.41mg 0%
Лизин 0.215mg 0%
Метионин 0.104mg 0%
Фенилаланин 0.264mg 0%
Валин 0.255mg 0%
Гистидин 0.126mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.002g 0g N/A
0.225g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.006g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 3.352g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 27% 49% 19%
Белки: 4.45 г
Жиры: 26.61 г
Углеводы: 48.6 г
Вода: 18.98 г
Другое: 1.36 г
14% 86%
Белки: 0.03 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 13.5 г
Вода: 86.4 г
Другое: 0.05 г
Содержит больше БелкиБелки +14733.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +132950%
Содержит больше УглеводыУглеводы +260%
Содержит больше ДругоеДругое +2620%
Содержит больше ВодаВода +355.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Плюшка - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167940/nutrients
  2. Итальянский лёд - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168812/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.