Сравнить продукты Плюшка и Плюшка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Одинаковое количество вещества
Белки
~4.45g
Одинаковое количество вещества
Жиры
~26.61g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~48.6g
Одинаковое количество вещества
Вода
~18.98g
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.36г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~12.649g
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~8.723g
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~3.676g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~16.39g
Одинаковое количество вещества
Сахароза
~20.11g
Одинаковое количество вещества
Глюкоза
~3.05g
Одинаковое количество вещества
Фруктоза
~1.11g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~1.43g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Натрий | = | ||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Калорийность | 452kcal | 452kcal | 0% |
| Белки | 4.45g | 4.45g | 0% |
| Жиры | 26.61g | 26.61g | 0% |
| Витамин C | 0.3mg | 0.3mg | 0% |
| Чистые углеводы | 47.4g | 47.4g | N/A |
| Углеводы | 48.6g | 48.6g | 0% |
| Холестерин | 5mg | 5mg | 0% |
| Магний | 14mg | 14mg | 0% |
| Кальций | 183mg | 183mg | 0% |
| Калий | 102mg | 102mg | 0% |
| Железо | 1.37mg | 1.37mg | 0% |
| Сахар | 25.7g | 25.7g | N/A |
| Клетчатка | 1.2g | 1.2g | 0% |
| Медь | 0.062mg | 0.062mg | 0% |
| Цинк | 0.53mg | 0.53mg | 0% |
| Крахмал | 16.39g | 16.39g | 0% |
| Фосфор | 131mg | 131mg | 0% |
| Натрий | 305mg | 305mg | 0% |
| Витамин E | 1.15mg | 1.15mg | 0% |
| Марганец | 0.292mg | 0.292mg | 0% |
| Селен | 13µg | 13µg | 0% |
| Витамин B1 | 0.211mg | 0.211mg | 0% |
| Витамин B2 | 0.138mg | 0.138mg | 0% |
| Витамин B3 | 2.404mg | 2.404mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.337mg | 0.337mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.038mg | 0.038mg | 0% |
| Витамин B12 | 0.16µg | 0.16µg | 0% |
| Витамин K | 15.2µg | 15.2µg | 0% |
| Витамин B9 | 72µg | 72µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.295g | 0.295g | N/A |
| Холин | 10.6mg | 10.6mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 12.649g | 12.649g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.723g | 8.723g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.676g | 3.676g | 0% |
| Триптофан | 0.068mg | 0.068mg | 0% |
| Треонин | 0.176mg | 0.176mg | 0% |
| Изолейцин | 0.226mg | 0.226mg | 0% |
| Лейцин | 0.41mg | 0.41mg | 0% |
| Лизин | 0.215mg | 0.215mg | 0% |
| Метионин | 0.104mg | 0.104mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.264mg | 0.264mg | 0% |
| Валин | 0.255mg | 0.255mg | 0% |
| Гистидин | 0.126mg | 0.126mg | 0% |
| Фруктоза | 1.11g | 1.11g | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.002g | 0.002g | N/A |
| 0.225g | 0.225g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.006g | 0.006g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 3.352g | 3.352g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
23%
Итоговая оценка минералов
37%
37%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (5 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (25.7 g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Натрий (305 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Насыщенные жиры (12.649 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах