Сравнить продукты Плюшка и Штрудель яблочный
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+1120%
Содержит
больше
Железо
+226.2%
Содержит
больше
Магний
+55.6%
Содержит
больше
Фосфор
+297%
Содержит
больше
Цинк
+178.9%
Содержит
больше
Медь
+106.7%
Содержит
больше
Марганец
+53.7%
Содержит
больше
Селен
+113.1%
Содержит
больше
Калий
+46.1%
Содержит
меньше
Натрий
-55.7%
Содержит
больше
Кальций
+1120%
Содержит
больше
Железо
+226.2%
Содержит
больше
Магний
+55.6%
Содержит
больше
Фосфор
+297%
Содержит
больше
Цинк
+178.9%
Содержит
больше
Медь
+106.7%
Содержит
больше
Марганец
+53.7%
Содержит
больше
Селен
+113.1%
Содержит
больше
Калий
+46.1%
Содержит
меньше
Натрий
-55.7%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+427.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+452%
Содержит
больше
Витамин B3
+628.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+24.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+157.1%
Содержит
больше
Витамин K
+424.1%
Содержит
больше
Витамин A
+1400%
Содержит
больше
Витамин E
+23.5%
Содержит
больше
Витамин C
+466.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+21.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+37.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+427.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+452%
Содержит
больше
Витамин B3
+628.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+24.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+157.1%
Содержит
больше
Витамин K
+424.1%
Содержит
больше
Витамин A
+1400%
Содержит
больше
Витамин E
+23.5%
Содержит
больше
Витамин C
+466.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+21.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+37.5%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+34.8%
Содержит
больше
Жиры
+137.6%
Содержит
больше
Углеводы
+18.2%
Содержит
больше
Другое
+51.1%
Содержит
больше
Вода
+129.2%
Белки:
4.45 г
Жиры:
26.61 г
Углеводы:
48.6 г
Вода:
18.98 г
Другое:
1.36 г
Белки:
3.3 г
Жиры:
11.2 г
Углеводы:
41.1 г
Вода:
43.5 г
Другое:
0.9 г
Содержит
больше
Белки
+34.8%
Содержит
больше
Жиры
+137.6%
Содержит
больше
Углеводы
+18.2%
Содержит
больше
Другое
+51.1%
Содержит
больше
Вода
+129.2%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+167%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-83.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+44.6%
Насыщенные жиры:
12.649 г
Мононенасыщенные жиры:
8.723 г
Полиненасыщенные жиры:
3.676 г
Насыщенные жиры:
2.044 г
Мононенасыщенные жиры:
3.267 г
Полиненасыщенные жиры:
5.315 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+167%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-83.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+44.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 47.4g | 38.9g |
|
|
| Белки | 4.45g | 3.3g |
|
| Жиры | 26.61g | 11.2g |
|
| Углеводы | 48.6g | 41.1g |
|
| Калорийность | 452kcal | 274kcal |
|
| Крахмал | 16.39g |
|
|
| Фруктоза | 1.11g |
|
|
| Сахар | 25.7g | 25.75g |
|
| Клетчатка | 1.2g | 2.2g |
|
| Кальций | 183mg | 15mg |
|
| Железо | 1.37mg | 0.42mg |
|
| Магний | 14mg | 9mg |
|
| Фосфор | 131mg | 33mg |
|
| Калий | 102mg | 149mg |
|
| Натрий | 305mg | 135mg |
|
| Цинк | 0.53mg | 0.19mg |
|
| Медь | 0.062mg | 0.03mg |
|
| Марганец | 0.292mg | 0.19mg |
|
| Селен | 13µg | 6.1µg |
|
| Витамин A | 2IU | 30IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 6µg |
|
| Витамин E | 1.15mg | 1.42mg |
|
| Витамин C | 0.3mg | 1.7mg |
|
| Витамин B1 | 0.211mg | 0.04mg |
|
| Витамин B2 | 0.138mg | 0.025mg |
|
| Витамин B3 | 2.404mg | 0.33mg |
|
| Витамин B5 | 0.337mg | 0.27mg |
|
| Витамин B6 | 0.038mg | 0.046mg |
|
| Витамин B9, общий | 72µg | 28µg |
|
| Витамин B12 | 0.16µg | 0.22µg |
|
| Витамин K | 15.2µg | 2.9µg |
|
| Триптофан | 0.068mg | 0.039mg |
|
| Треонин | 0.176mg | 0.119mg |
|
| Изолейцин | 0.226mg | 0.147mg |
|
| Лейцин | 0.41mg | 0.257mg |
|
| Лизин | 0.215mg | 153mg |
|
| Метионин | 0.104mg | 0.067mg |
|
| Фенилаланин | 0.264mg | 0.151mg |
|
| Валин | 0.255mg | 0.164mg |
|
| Гистидин | 0.126mg | 0.076mg |
|
| Холестерин | 5mg | 6mg |
|
| Транс-жиры | 0.295g |
|
|
| Насыщенные жиры | 12.649g | 2.044g |
|
| 0g | 0.001g |
|
|
| 0.002g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 8.723g | 3.267g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.676g | 5.315g |
|
| 0.006g |
|
||
| 3.352g |
|
||
| 0.225g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
12%
Итоговая оценка минералов
37%
14%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Штрудель яблочный содержит меньше вещества Натрий (Разница - 170mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Штрудель яблочный содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.605g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Плюшка содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.050000000000001g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Плюшка содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Плюшка ниже (Разница - 19)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Плюшка более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах