Сравнить продукты Подсолнечное масло и Круассан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +4790.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +200% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
100 г
Углеводы:
0 г
Вода:
0 г
Другое:
0 г
Белки:
8.2 г
Жиры:
21 г
Углеводы:
45.8 г
Вода:
23.2 г
Другое:
1.8 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +376.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +∞% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
13 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
46.2 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
36.4 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
11.659 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.525 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.094 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +736.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3227.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -10.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин E | 41.08mg | 0.84mg | 268% |
| Полиненасыщенные жиры | 36.4g | 1.094g | 235% |
| Жиры | 100g | 21g | 122% |
| Мононенасыщенные жиры | 46.2g | 5.525g | 102% |
| Селен | 0µg | 22.7µg | 41% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.388mg | 32% |
| Железо | 0mg | 2.03mg | 25% |
| Калорийность | 884kcal | 406kcal | 24% |
| Витамин A | 0µg | 206µg | 23% |
| Витамин B9 | 0µg | 88µg | 22% |
| Холестерин | 0mg | 67mg | 22% |
| Натрий | 0mg | 467mg | 20% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.241mg | 19% |
| Витамин B5 | 0mg | 0.861mg | 17% |
| Белки | 0g | 8.2g | 16% |
| Углеводы | 0g | 45.8g | 15% |
| Фосфор | 0mg | 105mg | 15% |
| Витамин B3 | 0mg | 2.188mg | 14% |
| Марганец | 0mg | 0.33mg | 14% |
| Клетчатка | 0g | 2.6g | 10% |
| Медь | 0mg | 0.08mg | 9% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.16µg | 7% |
| Цинк | 0mg | 0.75mg | 7% |
| Холин | 38.8mg | 7% | |
| Насыщенные жиры | 13g | 11.659g | 6% |
| Магний | 0mg | 16mg | 4% |
| Кальций | 0mg | 37mg | 4% |
| Витамин B6 | 0mg | 0.058mg | 4% |
| Калий | 0mg | 118mg | 3% |
| Витамин K | 5.4µg | 1.8µg | 3% |
| Витамин C | 0mg | 0.2mg | 0% |
| Чистые углеводы | 0g | 43.2g | N/A |
| Сахар | 0g | 11.26g | N/A |
| Триптофан | 0mg | 0.099mg | 0% |
| Треонин | 0mg | 0.284mg | 0% |
| Изолейцин | 0mg | 0.365mg | 0% |
| Лейцин | 0mg | 0.623mg | 0% |
| Лизин | 0mg | 0.329mg | 0% |
| Метионин | 0mg | 0.175mg | 0% |
| Фенилаланин | 0mg | 0.416mg | 0% |
| Валин | 0mg | 0.41mg | 0% |
| Гистидин | 0mg | 0.187mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.003g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.002g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
64%
35%
Итоговая оценка минералов
0%
43%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Подсолнечное масло содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 67mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Подсолнечное масло содержит меньше вещества Сахар (Разница - 11.26g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Подсолнечное масло содержит меньше вещества Натрий (Разница - 467mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Подсолнечное масло ниже (Разница - 56)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Круассан содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.341g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Круассан дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Круассан более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Круассан более богат микроэлементом витамины