Подсолнечное масло или нёшатель (сыр) - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +10170% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +217.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин E | 41.08mg | 0.4mg | 271% |
| Полиненасыщенные жиры | 36.4g | 0.97g | 236% |
| Жиры | 100g | 22.78g | 119% |
| Мононенасыщенные жиры | 46.2g | 5.784g | 101% |
| Калорийность | 884kcal | 253kcal | 32% |
| Витамин A | 0µg | 241µg | 27% |
| Холестерин | 0mg | 74mg | 25% |
| Фосфор | 0mg | 138mg | 20% |
| Белки | 0g | 9.15g | 18% |
| Натрий | 0mg | 334mg | 15% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.3µg | 13% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.155mg | 12% |
| Кальций | 0mg | 117mg | 12% |
| Витамин B5 | 0mg | 0.575mg | 12% |
| Цинк | 0mg | 0.82mg | 7% |
| Селен | 0µg | 3µg | 5% |
| Калий | 0mg | 152mg | 4% |
| Витамин B9 | 0µg | 14µg | 4% |
| Витамин K | 5.4µg | 1.7µg | 3% |
| Медь | 0mg | 0.027mg | 3% |
| Витамин B6 | 0mg | 0.041mg | 3% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.022mg | 2% |
| Железо | 0mg | 0.13mg | 2% |
| Магний | 0mg | 10mg | 2% |
| Витамин B3 | 0mg | 0.21mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 13g | 12.79g | 1% |
| Углеводы | 0g | 3.59g | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 3.59g | N/A |
| Сахар | 0g | 3.19g | N/A |
| Крахмал | 0.5g | 0% | |
| Марганец | 0mg | 0.011mg | 0% |
| Триптофан | 0mg | 0.106mg | 0% |
| Треонин | 0mg | 0.359mg | 0% |
| Изолейцин | 0mg | 0.501mg | 0% |
| Лейцин | 0mg | 1.013mg | 0% |
| Лизин | 0mg | 0.875mg | 0% |
| Метионин | 0mg | 0.294mg | 0% |
| Фенилаланин | 0mg | 0.448mg | 0% |
| Валин | 0mg | 0.609mg | 0% |
| Гистидин | 0mg | 0.27mg | 0% |
| 0.117g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
100 г
Углеводы:
0 г
Вода:
0 г
Другое:
0 г
Белки:
9.15 г
Жиры:
22.78 г
Углеводы:
3.59 г
Вода:
63.11 г
Другое:
1.37 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +339% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +∞% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
13 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
46.2 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
36.4 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
12.79 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.784 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.97 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +698.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3652.6% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~12.79g
