Сравнить продукты Полосатый тунец и Газированная вода
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +4300% |
Содержит больше КальцийКальций | +640% |
Содержит больше КалийКалий | +26000% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +15900% |
Содержит больше МедьМедь | +1733.3% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +950% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
Содержит больше МарганецМарганец | +1800% |
Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -55.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
28.21 г
Жиры:
1.29 г
Углеводы:
0 г
Вода:
62.28 г
Другое:
8.22 г
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
0 г
Вода:
99.9 г
Другое:
0.1 г
Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
Содержит больше ДругоеДругое | +8120% |
Содержит больше ВодаВода | +60.4% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин B3 | 18.756mg | 0mg | 117% |
Витамин B12 | 2.19µg | 0µg | 91% |
Селен | 46.8µg | 0µg | 85% |
Витамин B6 | 0.981mg | 0mg | 75% |
Белки | 28.21g | 0g | 56% |
Фосфор | 285mg | 0mg | 41% |
Холестерин | 60mg | 0mg | 20% |
Железо | 1.6mg | 0.01mg | 20% |
Калий | 522mg | 2mg | 15% |
Медь | 0.11mg | 0.006mg | 12% |
Витамин B5 | 0.485mg | 0mg | 10% |
Магний | 44mg | 1mg | 10% |
Цинк | 1.05mg | 0.1mg | 9% |
Витамин B2 | 0.122mg | 0mg | 9% |
Калорийность | 132kcal | 0kcal | 7% |
Витамин B1 | 0.038mg | 0mg | 3% |
Кальций | 37mg | 5mg | 3% |
Витамин B9 | 10µg | 0µg | 3% |
Полиненасыщенные жиры | 0.403g | 0g | 3% |
Витамин A | 18µg | 0µg | 2% |
Жиры | 1.29g | 0g | 2% |
Насыщенные жиры | 0.42g | 0g | 2% |
Марганец | 0.019mg | 0.001mg | 1% |
Натрий | 47mg | 21mg | 1% |
Витамин C | 1mg | 0mg | 1% |
Мононенасыщенные жиры | 0.243g | 0g | 1% |
Триптофан | 0.316mg | 0mg | 0% |
Треонин | 1.237mg | 0mg | 0% |
Изолейцин | 1.3mg | 0mg | 0% |
Лейцин | 2.293mg | 0mg | 0% |
Лизин | 2.59mg | 0mg | 0% |
Метионин | 0.835mg | 0mg | 0% |
Фенилаланин | 1.101mg | 0mg | 0% |
Валин | 1.453mg | 0mg | 0% |
Гистидин | 0.83mg | 0mg | 0% |
Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.091g | 0g | N/A |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.237g | 0g | N/A |
Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.017g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
72%

0%

Итоговая оценка минералов
60%

1%

Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Полосатый тунец более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Полосатый тунец содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Полосатый тунец более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Газированная вода содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 60mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Газированная вода содержит меньше вещества Натрий (Разница - 26mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Газированная вода содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.42g)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Газированная вода дешевле (Разница - $7.9)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс