Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Помадка и Глазурь

Сравнить

Инфографика

Помадка vs Глазурь infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит меньше Натрий -94%
Содержит больше Медь +∞%
Содержит больше Селен +500%
Содержит больше Железо +1500%
Содержит больше Магний +∞%
Содержит больше Фосфор +∞%
Содержит больше Калий +750%
Содержит больше Цинк +75%
Одинаковое количество вещества Кальций - 3
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 1% 1% 0% 0% 1% 2% 2% 1% 0% 4%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 1% 6% 1% 8% 3% 24% 2% 0% 0% 1%
Содержит меньше Натрий -94%
Содержит больше Медь +∞%
Содержит больше Селен +500%
Содержит больше Железо +1500%
Содержит больше Магний +∞%
Содержит больше Фосфор +∞%
Содержит больше Калий +750%
Содержит больше Цинк +75%
Одинаковое количество вещества Кальций - 3

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1 +100%
Содержит больше Витамин B2 +1787.5%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 2% 4% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 31% 0% 0% 3% 70% 5% 4% 0% 6% 0% 33%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1 +100%
Содержит больше Витамин B2 +1787.5%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Углеводы +37.3%
Содержит больше Жиры +81050%
Содержит больше Вода +123.6%
Содержит больше Другое +1250%
93% 7%
Белки: 0 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 93.18 г
Вода: 6.74 г
Другое: 0.06 г
16% 68% 15%
Белки: 0 г
Жиры: 16.23 г
Углеводы: 67.89 г
Вода: 15.07 г
Другое: 0.81 г
Содержит больше Углеводы +37.3%
Содержит больше Жиры +81050%
Содержит больше Вода +123.6%
Содержит больше Другое +1250%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Помадка Глазурь
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Помадка Глазурь Мнение
93.18g 67.89g Помадка
Жиры 0.02g 16.23g Глазурь
Углеводы 93.18g 67.89g Помадка
Калорийность 373kcal 418kcal Глазурь
Сахар 88.9g 63.1g Глазурь
Кальций 3mg 3mg
Железо 0.01mg 0.16mg Глазурь
Магний 0mg 1mg Глазурь
Фосфор 0mg 18mg Глазурь
Калий 4mg 34mg Глазурь
Натрий 11mg 184mg Помадка
Цинк 0.04mg 0.07mg Глазурь
Медь 0.003mg 0mg Помадка
Селен 0.6µg 0.1µg Помадка
Витамин E 0mg 1.53mg Глазурь
Витамин B1 0.005mg 0.01mg Глазурь
Витамин B2 0.016mg 0.302mg Глазурь
Витамин B3 0mg 0.22mg Глазурь
Витамин B5 0mg 0.055mg Глазурь
Витамин B9, общий 0µg 8µg Глазурь
Витамин K 0µg 13µg Глазурь
Насыщенные жиры 0g 2.974g Помадка
Мононенасыщенные жиры 0g 4.86g Глазурь
Полиненасыщенные жиры 0g 7.951g Глазурь

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Помадка Глазурь
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%
Помадка
12%
Глазурь
Итоговая оценка минералов
1%
Помадка
4%
Глазурь

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Помадка
Помадка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 173mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Помадка
Помадка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.974g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Помадка
Гликемический индекс продукта Помадка ниже (Разница - 8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Глазурь
Глазурь содержит меньше вещества Сахар (Разница - 25.8g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Глазурь
Продукт Глазурь более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Глазурь
Продукт Глазурь более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Помадка - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167986/nutrients
  2. Глазурь - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169620/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.