Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Помадка и Нектар агавы

Сравнить

Инфографика

Помадка vs Нектар агавы infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +200%
Содержит больше Цинк +300%
Содержит больше Железо +800%
Содержит больше Магний +∞%
Содержит больше Фосфор +∞%
Содержит меньше Натрий -63.6%
Содержит больше Медь +200%
Содержит больше Марганец +∞%
Содержит больше Селен +183.3%
Одинаковое количество вещества Калий - 4
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 1% 1% 0% 0% 1% 2% 2% 1% 0% 4%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 1% 4% 1% 1% 1% 1% 1% 3% 1% 10%
Содержит больше Кальций +200%
Содержит больше Цинк +300%
Содержит больше Железо +800%
Содержит больше Магний +∞%
Содержит больше Фосфор +∞%
Содержит меньше Натрий -63.6%
Содержит больше Медь +200%
Содержит больше Марганец +∞%
Содержит больше Селен +183.3%
Одинаковое количество вещества Калий - 4

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +2340%
Содержит больше Витамин B2 +931.3%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 2% 4% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 10% 20% 0% 57% 31% 39% 13% 0% 54% 23% 0% 57%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +2340%
Содержит больше Витамин B2 +931.3%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Углеводы +22%
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +2150%
Содержит больше Вода +240.4%
Содержит больше Другое +150%
93% 7%
Белки: 0 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 93.18 г
Вода: 6.74 г
Другое: 0.06 г
76% 23%
Белки: 0.09 г
Жиры: 0.45 г
Углеводы: 76.37 г
Вода: 22.94 г
Другое: 0.15 г
Содержит больше Углеводы +22%
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +2150%
Содержит больше Вода +240.4%
Содержит больше Другое +150%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Помадка Нектар агавы
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Помадка Нектар агавы Мнение
93.18g 76.17g Помадка
Белки 0g 0.09g Нектар агавы
Жиры 0.02g 0.45g Нектар агавы
Углеводы 93.18g 76.37g Помадка
Калорийность 373kcal 310kcal Помадка
Фруктоза 55.6g Нектар агавы
Сахар 88.9g 68.03g Нектар агавы
Клетчатка 0g 0.2g Нектар агавы
Кальций 3mg 1mg Помадка
Железо 0.01mg 0.09mg Нектар агавы
Магний 0mg 1mg Нектар агавы
Фосфор 0mg 1mg Нектар агавы
Калий 4mg 4mg
Натрий 11mg 4mg Нектар агавы
Цинк 0.04mg 0.01mg Помадка
Медь 0.003mg 0.009mg Нектар агавы
Марганец 0mg 0.005mg Нектар агавы
Селен 0.6µg 1.7µg Нектар агавы
Витамин A 0IU 156IU Нектар агавы
Витамин A, RAE 0µg 8µg Нектар агавы
Витамин E 0mg 0.98mg Нектар агавы
Витамин C 0mg 17mg Нектар агавы
Витамин B1 0.005mg 0.122mg Нектар агавы
Витамин B2 0.016mg 0.165mg Нектар агавы
Витамин B3 0mg 0.689mg Нектар агавы
Витамин B6 0mg 0.234mg Нектар агавы
Витамин B9, общий 0µg 30µg Нектар агавы
Витамин K 0µg 22.5µg Нектар агавы

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Помадка Нектар агавы
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%
Помадка
25%
Нектар агавы
Итоговая оценка минералов
1%
Помадка
2%
Нектар агавы

Краткое сравнение

Какой из продуктов стоит дешевле?
Помадка
Помадка дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Нектар агавы
Нектар агавы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 20.87g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Нектар агавы
Нектар агавы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 7mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Нектар агавы
Гликемический индекс продукта Нектар агавы ниже (Разница - 30)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Нектар агавы
Продукт Нектар агавы более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Нектар агавы
Продукт Нектар агавы более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Насыщенные жиры (0 g)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Помадка - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167986/nutrients
  2. Нектар агавы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170277/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.