Помело или креветка - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +550% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1650% |
| Содержит больше КалийКалий | +19.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +363.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +689.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1950% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1294.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +94.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 61mg | 68% | |
| Холестерин | 0mg | 189mg | 63% |
| Белки | 0.76g | 23.98g | 46% |
| Медь | 0.048mg | 0.379mg | 37% |
| Фосфор | 17mg | 237mg | 31% |
| Цинк | 0.08mg | 1.64mg | 14% |
| Магний | 6mg | 39mg | 8% |
| Кальций | 4mg | 70mg | 7% |
| Натрий | 1mg | 111mg | 5% |
| Железо | 0.11mg | 0.51mg | 5% |
| Клетчатка | 1g | 4% | |
| Калорийность | 38kcal | 99kcal | 3% |
| Витамин B1 | 0.034mg | 3% | |
| Витамин B6 | 0.036mg | 3% | |
| Углеводы | 9.62g | 0.2g | 3% |
| Витамин B2 | 0.027mg | 2% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.079g | 1% | |
| Витамин B3 | 0.22mg | 1% | |
| Марганец | 0.017mg | 0.033mg | 1% |
| Калий | 216mg | 259mg | 1% |
| Жиры | 0.04g | 0.28g | 0% |
| Чистые углеводы | 8.62g | 0.2g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 0.002g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0.056g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.048g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.015g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.015g | N/A | |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.001g | N/A | |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.018g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +4710% |
| Содержит больше ВодаВода | +19.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +3055.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +600% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +152.1% |