Сравнить продукты Помело и Лонган
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+300%
Содержит
больше
Цинк
+60%
Содержит
больше
Железо
+18.2%
Содержит
больше
Магний
+66.7%
Содержит
больше
Фосфор
+23.5%
Содержит
больше
Калий
+23.1%
Содержит
меньше
Натрий
-100%
Содержит
больше
Медь
+252.1%
Содержит
больше
Марганец
+205.9%
Содержит
больше
Кальций
+300%
Содержит
больше
Цинк
+60%
Содержит
больше
Железо
+18.2%
Содержит
больше
Магний
+66.7%
Содержит
больше
Фосфор
+23.5%
Содержит
больше
Калий
+23.1%
Содержит
меньше
Натрий
-100%
Содержит
больше
Медь
+252.1%
Содержит
больше
Марганец
+205.9%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
3
3
Содержит
больше
Витамин C
+37.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+418.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+36.4%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.031
Содержит
больше
Витамин C
+37.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+418.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+36.4%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.031
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+72.4%
Содержит
больше
Жиры
+150%
Содержит
больше
Углеводы
+57.4%
Содержит
больше
Другое
+45.8%
Одинаковое количество вещества Вода - 82.75
Содержит
больше
Белки
+72.4%
Содержит
больше
Жиры
+150%
Содержит
больше
Углеводы
+57.4%
Содержит
больше
Другое
+45.8%
Одинаковое количество вещества Вода - 82.75
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
8.62g | 14.04g | ||
Белки | 0.76g | 1.31g | |
Жиры | 0.04g | 0.1g | |
Углеводы | 9.62g | 15.14g | |
Калорийность | 38kcal | 60kcal | |
Клетчатка | 1g | 1.1g | |
Кальций | 4mg | 1mg | |
Железо | 0.11mg | 0.13mg | |
Магний | 6mg | 10mg | |
Фосфор | 17mg | 21mg | |
Калий | 216mg | 266mg | |
Натрий | 1mg | 0mg | |
Цинк | 0.08mg | 0.05mg | |
Медь | 0.048mg | 0.169mg | |
Марганец | 0.017mg | 0.052mg | |
Витамин A | 8IU | ||
Витамин C | 61mg | 84mg | |
Витамин B1 | 0.034mg | 0.031mg | |
Витамин B2 | 0.027mg | 0.14mg | |
Витамин B3 | 0.22mg | 0.3mg | |
Витамин B6 | 0.036mg | ||
Треонин | 0.034mg | ||
Изолейцин | 0.026mg | ||
Лейцин | 0.054mg | ||
Лизин | 0.046mg | ||
Метионин | 0.013mg | ||
Фенилаланин | 0.03mg | ||
Валин | 0.058mg | ||
Гистидин | 0.012mg |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
27%
Итоговая оценка минералов
6%
11%
Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?
Помело дешевле (Разница - $1.1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лонган содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Лонган ниже (Разница - 33)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Лонган более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ( g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах