Сравнить продукты Помело и Маффин
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +78.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +66.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1000% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1081.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +25% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +362.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +758.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2541.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +6677.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +394.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +503.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +544.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +11.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +257% |
| Содержит больше БелкиБелки | +490.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +40075% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +450.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +208.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 61mg | 0.9mg | 67% |
| Полиненасыщенные жиры | 8.103g | 54% | |
| Витамин K | 39.2µg | 33% | |
| Жиры | 0.04g | 16.07g | 25% |
| Марганец | 0.017mg | 0.449mg | 19% |
| Фосфор | 17mg | 146mg | 18% |
| Калорийность | 38kcal | 375kcal | 17% |
| Холин | 92.5mg | 17% | |
| Железо | 0.11mg | 1.3mg | 15% |
| Селен | 8.2µg | 15% | |
| Натрий | 1mg | 336mg | 15% |
| Углеводы | 9.62g | 53g | 14% |
| Насыщенные жиры | 2.844g | 13% | |
| Витамин B9 | 48µg | 12% | |
| Мононенасыщенные жиры | 4.822g | 12% | |
| Витамин E | 1.63mg | 11% | |
| Витамин B1 | 0.034mg | 0.168mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.027mg | 0.163mg | 10% |
| Холестерин | 0mg | 30mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.47mg | 9% | |
| Витамин B12 | 0µg | 0.16µg | 7% |
| Крахмал | 16.31g | 7% | |
| Витамин B3 | 0.22mg | 1.418mg | 7% |
| Белки | 0.76g | 4.49g | 7% |
| Кальций | 4mg | 44mg | 4% |
| Цинк | 0.08mg | 0.37mg | 3% |
| Калий | 216mg | 121mg | 3% |
| Фруктоза | 1.21g | 2% | |
| Витамин A | 0µg | 21µg | 2% |
| Медь | 0.048mg | 0.06mg | 1% |
| Магний | 6mg | 10mg | 1% |
| Витамин D | 4IU | 1% | |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 8.62g | 51.9g | N/A |
| Сахар | 31.47g | N/A | |
| Клетчатка | 1g | 1.1g | 0% |
| Витамин B6 | 0.036mg | 0.04mg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.2g | N/A |
| Триптофан | 0.066mg | 0% | |
| Треонин | 0.181mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.224mg | 0% | |
| Лейцин | 0.421mg | 0% | |
| Лизин | 0.199mg | 0% | |
| Метионин | 0.115mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.277mg | 0% | |
| Валин | 0.257mg | 0% | |
| Гистидин | 0.128mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.008g | N/A | |
| 1.022g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.048g | N/A | |
| 0.002g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 6.911g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
30%
Итоговая оценка минералов
6%
32%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Помело содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 30mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Помело содержит меньше вещества Сахар (Разница - 31.47g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Помело содержит меньше вещества Натрий (Разница - 335mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Помело содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.844g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Маффин ниже (Разница - 19)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Маффин дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Маффин более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Маффин более богат микроэлементом витамины