Помело или хикама сырая - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +44% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -75% |
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +200% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +445.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +252.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +202% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +70% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +16.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 61mg | 20.2mg | 45% |
| Клетчатка | 1g | 4.9g | 16% |
| Железо | 0.11mg | 0.6mg | 6% |
| Витамин E | 0.46mg | 3% | |
| Витамин B9 | 12µg | 3% | |
| Витамин B5 | 0.135mg | 3% | |
| Холин | 13.6mg | 2% | |
| Калий | 216mg | 150mg | 2% |
| Марганец | 0.017mg | 0.06mg | 2% |
| Селен | 0.7µg | 1% | |
| Магний | 6mg | 12mg | 1% |
| Кальций | 4mg | 12mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.034mg | 0.02mg | 1% |
| Цинк | 0.08mg | 0.16mg | 1% |
| Калорийность | 38kcal | 38kcal | 0% |
| Белки | 0.76g | 0.72g | 0% |
| Жиры | 0.04g | 0.09g | 0% |
| Углеводы | 9.62g | 8.82g | 0% |
| Чистые углеводы | 8.62g | 3.92g | N/A |
| Сахар | 1.8g | N/A | |
| Медь | 0.048mg | 0.048mg | 0% |
| Фосфор | 17mg | 18mg | 0% |
| Натрий | 1mg | 4mg | 0% |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Витамин B2 | 0.027mg | 0.029mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.22mg | 0.2mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.036mg | 0.042mg | 0% |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.021g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.005g | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.043g | 0% | |
| Треонин | 0.018mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.016mg | 0% | |
| Лейцин | 0.025mg | 0% | |
| Лизин | 0.026mg | 0% | |
| Метионин | 0.007mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.017mg | 0% | |
| Валин | 0.022mg | 0% | |
| Гистидин | 0.019mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.76 г
Жиры:
0.04 г
Углеводы:
9.62 г
Вода:
89.1 г
Другое:
0.48 г
Белки:
0.72 г
Жиры:
0.09 г
Углеводы:
8.82 г
Вода:
90.07 г
Другое:
0.3 г
| Содержит больше ДругоеДругое | +60% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +125% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~0.72g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~8.82g
Одинаковое количество вещества
Вода
~90.07g