Сравнить продукты Помидор и Каштан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -81.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +390.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +360% |
| Содержит больше КалийКалий | +201.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +540.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +700% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +47.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +312.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +649.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +4100% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +94.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +300% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +447.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +23.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +255.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +191.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +153.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +38.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +127.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +590% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +613.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +39.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1435.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +556.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0.059mg | 0.472mg | 46% |
| Марганец | 0.114mg | 0.854mg | 32% |
| Железо | 0.27mg | 1.73mg | 18% |
| Калий | 237mg | 715mg | 14% |
| Витамин C | 13.7mg | 26.7mg | 14% |
| Витамин B6 | 0.08mg | 0.233mg | 12% |
| Фосфор | 24mg | 99mg | 11% |
| Магний | 11mg | 54mg | 10% |
| Витамин B1 | 0.037mg | 0.148mg | 9% |
| Углеводы | 3.89g | 27.76g | 8% |
| Витамин B2 | 0.019mg | 0.104mg | 7% |
| Витамин K | 7.9µg | 7% | |
| Витамин B9 | 15µg | 38µg | 6% |
| Калорийность | 18kcal | 131kcal | 6% |
| Витамин A | 42µg | 1µg | 5% |
| Клетчатка | 1.2g | 5% | |
| Витамин B5 | 0.089mg | 0.316mg | 5% |
| Витамин E | 0.54mg | 4% | |
| Кальций | 10mg | 46mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.083g | 0.545g | 3% |
| Фруктоза | 1.37g | 2% | |
| Жиры | 0.2g | 1.38g | 2% |
| Белки | 0.88g | 2g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.031g | 0.476g | 1% |
| Натрий | 5mg | 27mg | 1% |
| Цинк | 0.17mg | 0.25mg | 1% |
| Холин | 6.7mg | 1% | |
| Витамин B3 | 0.594mg | 0.731mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.028g | 0.26g | 1% |
| Чистые углеводы | 2.69g | 27.76g | N/A |
| Сахар | 2.63g | N/A | |
| Триптофан | 0.006mg | 0.022mg | 0% |
| Треонин | 0.027mg | 0.071mg | 0% |
| Изолейцин | 0.018mg | 0.079mg | 0% |
| Лейцин | 0.025mg | 0.118mg | 0% |
| Лизин | 0.027mg | 0.118mg | 0% |
| Метионин | 0.006mg | 0.047mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.027mg | 0.084mg | 0% |
| Валин | 0.018mg | 0.112mg | 0% |
| Гистидин | 0.014mg | 0.055mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
20%
Итоговая оценка минералов
9%
50%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Помидор содержит меньше вещества Натрий (Разница - 22mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Помидор содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.232g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Помидор ниже (Разница - 31)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Помидор дешевле (Разница - $2.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Каштан содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.63g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Каштан более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах