Сравнить продукты Помидор и томатная паста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +281.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +260% |
| Содержит больше КалийКалий | +327.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1003.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +518.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +270.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +245.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +164.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +25% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +59.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +81% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +696.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +62.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +705.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +417.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +59.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +170% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +44.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 0.27mg | 2.98mg | 34% |
| Медь | 0.059mg | 0.365mg | 34% |
| Витамин E | 0.54mg | 4.3mg | 25% |
| Калий | 237mg | 1014mg | 23% |
| Витамин B3 | 0.594mg | 3.076mg | 16% |
| Клетчатка | 1.2g | 4.1g | 12% |
| Селен | 0µg | 5.3µg | 10% |
| Витамин B2 | 0.019mg | 0.153mg | 10% |
| Витамин B6 | 0.08mg | 0.216mg | 10% |
| Витамин C | 13.7mg | 21.9mg | 9% |
| Фосфор | 24mg | 83mg | 8% |
| Марганец | 0.114mg | 0.302mg | 8% |
| Белки | 0.88g | 4.32g | 7% |
| Магний | 11mg | 42mg | 7% |
| Холин | 6.7mg | 38.5mg | 6% |
| Фруктоза | 1.37g | 5.85g | 6% |
| Углеводы | 3.89g | 18.91g | 5% |
| Цинк | 0.17mg | 0.63mg | 4% |
| Витамин A | 42µg | 76µg | 4% |
| Калорийность | 18kcal | 82kcal | 3% |
| Кальций | 10mg | 36mg | 3% |
| Витамин K | 7.9µg | 11.4µg | 3% |
| Натрий | 5mg | 59mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.037mg | 0.06mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.089mg | 0.142mg | 1% |
| Витамин B9 | 15µg | 12µg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.083g | 0.16g | 1% |
| Белок в 100 калориях | 4.9g | 5.3g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 205kcal | 190kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 556g | 122g | N/A |
| Жиры | 0.2g | 0.47g | 0% |
| Чистые углеводы | 2.69g | 14.81g | N/A |
| Сахар | 2.63g | 12.18g | N/A |
| Крахмал | 0g | 0.22g | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.028g | 0.1g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.031g | 0.067g | 0% |
| Триптофан | 0.006mg | 0.031mg | 0% |
| Треонин | 0.027mg | 0.133mg | 0% |
| Изолейцин | 0.018mg | 0.089mg | 0% |
| Лейцин | 0.025mg | 0.124mg | 0% |
| Лизин | 0.027mg | 0.134mg | 0% |
| Метионин | 0.006mg | 0.027mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.027mg | 0.13mg | 0% |
| Валин | 0.018mg | 0.088mg | 0% |
| Гистидин | 0.014mg | 0.071mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.88 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
3.89 г
Вода:
94.52 г
Другое:
0.51 г
Белки:
4.32 г
Жиры:
0.47 г
Углеводы:
18.91 г
Вода:
73.5 г
Другое:
2.8 г
| Содержит больше ВодаВода | +28.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +390.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +135% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +386.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.028 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.031 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.083 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.1 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.067 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.16 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -72% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +116.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +92.8% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
1.25 г
Фруктоза:
1.37 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0.22 г
Сахароза:
0.3 г
Глюкоза:
5.75 г
Фруктоза:
5.85 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.28 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +360% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +327% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
