Сравнить продукты Помидор и Томатная паста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-91.5%
Содержит
больше
Кальций
+260%
Содержит
больше
Железо
+1003.7%
Содержит
больше
Магний
+281.8%
Содержит
больше
Фосфор
+245.8%
Содержит
больше
Калий
+327.8%
Содержит
больше
Цинк
+270.6%
Содержит
больше
Медь
+518.6%
Содержит
больше
Марганец
+164.9%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Содержит
меньше
Натрий
-91.5%
Содержит
больше
Кальций
+260%
Содержит
больше
Железо
+1003.7%
Содержит
больше
Магний
+281.8%
Содержит
больше
Фосфор
+245.8%
Содержит
больше
Калий
+327.8%
Содержит
больше
Цинк
+270.6%
Содержит
больше
Медь
+518.6%
Содержит
больше
Марганец
+164.9%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+25%
Содержит
больше
Витамин A
+83.1%
Содержит
больше
Витамин E
+696.3%
Содержит
больше
Витамин C
+59.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+62.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+705.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+417.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+59.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+170%
Содержит
больше
Витамин K
+44.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+25%
Содержит
больше
Витамин A
+83.1%
Содержит
больше
Витамин E
+696.3%
Содержит
больше
Витамин C
+59.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+62.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+705.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+417.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+59.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+170%
Содержит
больше
Витамин K
+44.3%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+28.6%
Содержит
больше
Белки
+390.9%
Содержит
больше
Жиры
+135%
Содержит
больше
Углеводы
+386.1%
Содержит
больше
Другое
+449%
Белки:
0.88 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
3.89 г
Вода:
94.52 г
Другое:
0.51 г
Белки:
4.32 г
Жиры:
0.47 г
Углеводы:
18.91 г
Вода:
73.5 г
Другое:
2.8 г
Содержит
больше
Вода
+28.6%
Содержит
больше
Белки
+390.9%
Содержит
больше
Жиры
+135%
Содержит
больше
Углеводы
+386.1%
Содержит
больше
Другое
+449%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-72%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+116.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+92.8%
Насыщенные жиры:
0.028 г
Мононенасыщенные жиры:
0.031 г
Полиненасыщенные жиры:
0.083 г
Насыщенные жиры:
0.1 г
Мононенасыщенные жиры:
0.067 г
Полиненасыщенные жиры:
0.16 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-72%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+116.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+92.8%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+360%
Содержит
больше
Фруктоза
+327%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
1.25 г
Фруктоза:
1.37 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0.22 г
Сахароза:
0.3 г
Глюкоза:
5.75 г
Фруктоза:
5.85 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.28 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+360%
Содержит
больше
Фруктоза
+327%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 2.69g | 14.81g |
|
|
| Белки | 0.88g | 4.32g |
|
| Жиры | 0.2g | 0.47g |
|
| Углеводы | 3.89g | 18.91g |
|
| Калорийность | 18kcal | 82kcal |
|
| Крахмал | 0g | 0.22g |
|
| Фруктоза | 1.37g | 5.85g |
|
| Сахар | 2.63g | 12.18g |
|
| Клетчатка | 1.2g | 4.1g |
|
| Кальций | 10mg | 36mg |
|
| Железо | 0.27mg | 2.98mg |
|
| Магний | 11mg | 42mg |
|
| Фосфор | 24mg | 83mg |
|
| Калий | 237mg | 1014mg |
|
| Натрий | 5mg | 59mg |
|
| Цинк | 0.17mg | 0.63mg |
|
| Медь | 0.059mg | 0.365mg |
|
| Марганец | 0.114mg | 0.302mg |
|
| Селен | 0µg | 5.3µg |
|
| Витамин A | 833IU | 1525IU |
|
| Витамин A, RAE | 42µg | 76µg |
|
| Витамин E | 0.54mg | 4.3mg |
|
| Витамин C | 13.7mg | 21.9mg |
|
| Витамин B1 | 0.037mg | 0.06mg |
|
| Витамин B2 | 0.019mg | 0.153mg |
|
| Витамин B3 | 0.594mg | 3.076mg |
|
| Витамин B5 | 0.089mg | 0.142mg |
|
| Витамин B6 | 0.08mg | 0.216mg |
|
| Витамин B9, общий | 15µg | 12µg |
|
| Витамин K | 7.9µg | 11.4µg |
|
| Триптофан | 0.006mg | 0.031mg |
|
| Треонин | 0.027mg | 0.133mg |
|
| Изолейцин | 0.018mg | 0.089mg |
|
| Лейцин | 0.025mg | 0.124mg |
|
| Лизин | 0.027mg | 0.134mg |
|
| Метионин | 0.006mg | 0.027mg |
|
| Фенилаланин | 0.027mg | 0.13mg |
|
| Валин | 0.018mg | 0.088mg |
|
| Гистидин | 0.014mg | 0.071mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.028g | 0.1g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.031g | 0.067g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.083g | 0.16g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
16%
38%
Итоговая оценка минералов
9%
49%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Томатная паста более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Томатная паста дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Томатная паста более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Помидор содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.55g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Помидор содержит меньше вещества Натрий (Разница - 54mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Помидор содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.072g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Помидор ниже (Разница - 22)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)