Сравнить продукты Помидор и Халапеньо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +28.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +21.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +17.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +36.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +20% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -40% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +765.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +28.6% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +563% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +268.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +115.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +253.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +423.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +134.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +80% |
| Содержит больше ХолинХолин | +11.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +85% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +67.1% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~0.91g
Одинаковое количество вещества
Вода
~91.69g
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.53г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -69.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +34.9% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~0.029g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +18.4% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +92% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Сахароза
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 13.7mg | 118.6mg | 117% |
| Витамин B6 | 0.08mg | 0.419mg | 26% |
| Витамин E | 0.54mg | 3.58mg | 20% |
| Витамин K | 7.9µg | 18.5µg | 9% |
| Клетчатка | 1.2g | 2.8g | 6% |
| Витамин B5 | 0.089mg | 0.315mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.019mg | 0.07mg | 4% |
| Витамин B3 | 0.594mg | 1.28mg | 4% |
| Витамин B9 | 15µg | 27µg | 3% |
| Фруктоза | 1.37g | 2.63g | 2% |
| Витамин A | 42µg | 54µg | 1% |
| Селен | 0µg | 0.4µg | 1% |
| Марганец | 0.114mg | 0.097mg | 1% |
| Калорийность | 18kcal | 29kcal | 1% |
| Магний | 11mg | 15mg | 1% |
| Медь | 0.059mg | 0.046mg | 1% |
| Углеводы | 3.89g | 6.5g | 1% |
| Белки | 0.88g | 0.91g | 0% |
| Жиры | 0.2g | 0.37g | 0% |
| Чистые углеводы | 2.69g | 3.7g | N/A |
| Кальций | 10mg | 12mg | 0% |
| Калий | 237mg | 248mg | 0% |
| Железо | 0.27mg | 0.25mg | 0% |
| Сахар | 2.63g | 4.12g | N/A |
| Цинк | 0.17mg | 0.14mg | 0% |
| Фосфор | 24mg | 26mg | 0% |
| Натрий | 5mg | 3mg | 0% |
| Витамин B1 | 0.037mg | 0.04mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.028g | 0.092g | 0% |
| Холин | 6.7mg | 7.5mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.031g | 0.029g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.083g | 0.112g | 0% |
| Триптофан | 0.006mg | 0% | |
| Треонин | 0.027mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.018mg | 0% | |
| Лейцин | 0.025mg | 0% | |
| Лизин | 0.027mg | 0% | |
| Метионин | 0.006mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.027mg | 0% | |
| Валин | 0.018mg | 0% | |
| Гистидин | 0.014mg | 0% | |
| 0.05g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.062g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
55%
Итоговая оценка минералов
9%
9%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Халапеньо содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Халапеньо более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Помидор содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.49g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Помидор содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.064g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Помидор ниже (Разница - 9)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Помидор дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах