Сравнить продукты Пралине и Акула сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+26.5%
Содержит
больше
Железо
+53.6%
Содержит
больше
Калий
+35.6%
Содержит
меньше
Натрий
-39.2%
Содержит
больше
Цинк
+288.4%
Содержит
больше
Медь
+1397%
Содержит
больше
Марганец
+11113.3%
Содержит
больше
Фосфор
+101.9%
Содержит
больше
Селен
+1927.8%
Одинаковое количество вещества Магний - 49
Содержит
больше
Кальций
+26.5%
Содержит
больше
Железо
+53.6%
Содержит
больше
Калий
+35.6%
Содержит
меньше
Натрий
-39.2%
Содержит
больше
Цинк
+288.4%
Содержит
больше
Медь
+1397%
Содержит
больше
Марганец
+11113.3%
Содержит
больше
Фосфор
+101.9%
Содержит
больше
Селен
+1927.8%
Одинаковое количество вещества Магний - 49
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+383.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+100%
Содержит
больше
Витамин K
+1200%
Содержит
больше
Витамин A
+1126.3%
Содержит
больше
Витамин E
+100%
Содержит
больше
Витамин B2
+17%
Содержит
больше
Витамин B3
+608%
Содержит
больше
Витамин B5
+109.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+419.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+383.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+100%
Содержит
больше
Витамин K
+1200%
Содержит
больше
Витамин A
+1126.3%
Содержит
больше
Витамин E
+100%
Содержит
больше
Витамин B2
+17%
Содержит
больше
Витамин B3
+608%
Содержит
больше
Витамин B5
+109.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+419.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+474.3%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Белки
+535.8%
Содержит
больше
Вода
+610.2%
Одинаковое количество вещества Другое - 0.93
Белки:
3.3 г
Жиры:
25.9 г
Углеводы:
59.59 г
Вода:
10.36 г
Другое:
0.85 г
Белки:
20.98 г
Жиры:
4.51 г
Углеводы:
0 г
Вода:
73.58 г
Другое:
0.93 г
Содержит
больше
Жиры
+474.3%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Белки
+535.8%
Содержит
больше
Вода
+610.2%
Одинаковое количество вещества Другое - 0.93
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+712.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+550.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-58.4%
Насыщенные жиры:
2.224 г
Мононенасыщенные жиры:
14.683 г
Полиненасыщенные жиры:
7.778 г
Насыщенные жиры:
0.925 г
Мононенасыщенные жиры:
1.808 г
Полиненасыщенные жиры:
1.195 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+712.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+550.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-58.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 56.09g | 0g |
|
|
| Белки | 3.3g | 20.98g |
|
| Жиры | 25.9g | 4.51g |
|
| Углеводы | 59.59g | 0g |
|
| Калорийность | 485kcal | 130kcal |
|
| Сахар | 55.79g | 0g |
|
| Клетчатка | 3.5g | 0g |
|
| Кальций | 43mg | 34mg |
|
| Железо | 1.29mg | 0.84mg |
|
| Магний | 49mg | 49mg | |
| Фосфор | 104mg | 210mg |
|
| Калий | 217mg | 160mg |
|
| Натрий | 48mg | 79mg |
|
| Цинк | 1.67mg | 0.43mg |
|
| Медь | 0.494mg | 0.033mg |
|
| Марганец | 1.682mg | 0.015mg |
|
| Селен | 1.8µg | 36.5µg |
|
| Витамин A | 19IU | 233IU |
|
| Витамин A, RAE | 1µg | 70µg |
|
| Витамин E | 0.5mg | 1mg |
|
| Витамин D | 24IU |
|
|
| Витамин D | 0.6µg |
|
|
| Витамин C | 0.3mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.203mg | 0.042mg |
|
| Витамин B2 | 0.053mg | 0.062mg |
|
| Витамин B3 | 0.415mg | 2.938mg |
|
| Витамин B5 | 0.332mg | 0.695mg |
|
| Витамин B6 | 0.077mg | 0.4mg |
|
| Витамин B9, общий | 6µg | 3µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 1.49µg |
|
| Холин | 65mg |
|
|
| Витамин K | 1.3µg | 0.1µg |
|
| Триптофан | 0.235mg |
|
|
| Треонин | 0.92mg |
|
|
| Изолейцин | 0.967mg |
|
|
| Лейцин | 1.705mg |
|
|
| Лизин | 1.926mg |
|
|
| Метионин | 0.621mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.819mg |
|
|
| Валин | 1.081mg |
|
|
| Гистидин | 0.618mg |
|
|
| Холестерин | 0mg | 51mg |
|
| Насыщенные жиры | 2.224g | 0.925g |
|
| 0g | 0.527g |
|
|
| 0g | 0.316g |
|
|
| 0g | 0.109g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 14.683g | 1.808g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 7.778g | 1.195g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
10%
38%
Итоговая оценка минералов
61%
41%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пралине содержит меньше вещества Натрий (Разница - 31mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пралине содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 51mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пралине более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Акула сырая содержит меньше вещества Сахар (Разница - 55.79g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Акула сырая содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.299g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Акула сырая ниже (Разница - 43)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Акула сырая более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна