Сравнить продукты Проволоне и Мороженое-сэндвич
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+779.1%
Содержит
больше
Железо
+100%
Содержит
больше
Фосфор
+588.9%
Содержит
больше
Калий
+20%
Содержит
больше
Цинк
+438.3%
Содержит
больше
Селен
+367.7%
Содержит
меньше
Натрий
-85.3%
Содержит
больше
Медь
+876.9%
Содержит
больше
Марганец
+3710%
Одинаковое количество вещества Магний - 29
Содержит
больше
Кальций
+779.1%
Содержит
больше
Железо
+100%
Содержит
больше
Фосфор
+588.9%
Содержит
больше
Калий
+20%
Содержит
больше
Цинк
+438.3%
Содержит
больше
Селен
+367.7%
Содержит
меньше
Натрий
-85.3%
Содержит
больше
Медь
+876.9%
Содержит
больше
Марганец
+3710%
Одинаковое количество вещества Магний - 29
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+207.7%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+119.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+127.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+160.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+2820%
Содержит
больше
Витамин K
+69.2%
Содержит
больше
Витамин E
+73.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+484.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+903.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+240%
Содержит
больше
Витамин A
+207.7%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+119.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+127.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+160.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+2820%
Содержит
больше
Витамин K
+69.2%
Содержит
больше
Витамин E
+73.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+484.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+903.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+240%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+496.3%
Содержит
больше
Жиры
+210.6%
Содержит
больше
Другое
+328.2%
Содержит
больше
Углеводы
+1635.5%
Содержит
больше
Вода
+19.4%
Белки:
25.58 г
Жиры:
26.62 г
Углеводы:
2.14 г
Вода:
40.95 г
Другое:
4.71 г
Белки:
4.29 г
Жиры:
8.57 г
Углеводы:
37.14 г
Вода:
48.9 г
Другое:
1.1 г
Содержит
больше
Белки
+496.3%
Содержит
больше
Жиры
+210.6%
Содержит
больше
Другое
+328.2%
Содержит
больше
Углеводы
+1635.5%
Содержит
больше
Вода
+19.4%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+177.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-86.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+195.4%
Насыщенные жиры:
17.078 г
Мононенасыщенные жиры:
7.393 г
Полиненасыщенные жиры:
0.769 г
Насыщенные жиры:
2.317 г
Мононенасыщенные жиры:
2.661 г
Полиненасыщенные жиры:
2.272 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+177.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-86.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+195.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 2.14g | 37.14g |
|
|
| Белки | 25.58g | 4.29g |
|
| Жиры | 26.62g | 8.57g |
|
| Углеводы | 2.14g | 37.14g |
|
| Калорийность | 351kcal | 237kcal |
|
| Сахар | 0.56g | 18.57g |
|
| Кальций | 756mg | 86mg |
|
| Железо | 0.52mg | 0.26mg |
|
| Магний | 28mg | 29mg |
|
| Фосфор | 496mg | 72mg |
|
| Калий | 138mg | 115mg |
|
| Натрий | 876mg | 129mg |
|
| Цинк | 3.23mg | 0.6mg |
|
| Медь | 0.026mg | 0.254mg |
|
| Марганец | 0.01mg | 0.381mg |
|
| Селен | 14.5µg | 3.1µg |
|
| Витамин A | 880IU | 286IU |
|
| Витамин A, RAE | 236µg | 86µg |
|
| Витамин E | 0.23mg | 0.4mg |
|
| Витамин D | 20IU | 0IU |
|
| Витамин D | 0.5µg | 0µg |
|
| Витамин B1 | 0.019mg | 0.111mg |
|
| Витамин B2 | 0.321mg | 0.146mg |
|
| Витамин B3 | 0.156mg | 1.566mg |
|
| Витамин B5 | 0.476mg | 0.209mg |
|
| Витамин B6 | 0.073mg | 0.028mg |
|
| Витамин B9, общий | 10µg | 34µg |
|
| Витамин B12 | 1.46µg | 0.05µg |
|
| Витамин K | 2.2µg | 1.3µg |
|
| Триптофан | 0.345mg |
|
|
| Треонин | 0.982mg |
|
|
| Изолейцин | 1.091mg |
|
|
| Лейцин | 2.297mg |
|
|
| Лизин | 2.646mg |
|
|
| Метионин | 0.686mg |
|
|
| Фенилаланин | 1.287mg |
|
|
| Валин | 1.64mg |
|
|
| Гистидин | 1.115mg |
|
|
| Холестерин | 69mg | 21mg |
|
| Насыщенные жиры | 17.078g | 2.317g |
|
| 0g | 0.001g |
|
|
| 0g | 0.002g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 7.393g | 2.661g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.769g | 2.272g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
14%
Итоговая оценка минералов
78%
28%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Проволоне содержит меньше вещества Сахар (Разница - 18.01g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Проволоне ниже (Разница - 34)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Проволоне более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мороженое-сэндвич содержит меньше вещества Натрий (Разница - 747mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мороженое-сэндвич содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 48mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мороженое-сэндвич содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 14.761g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мороженое-сэндвич дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах