Сравнить продукты Проволоне и Наранхилья
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +154.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +9350% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +48.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3130% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +4033.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +3525% |
| Содержит больше КалийКалий | +44.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +570% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +742.9% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +116.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +233.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +226.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +136.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +829.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +46.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +563.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
25.58 г
Жиры:
26.62 г
Углеводы:
2.14 г
Вода:
40.95 г
Другое:
4.71 г
Белки:
0.44 г
Жиры:
0.22 г
Углеводы:
5.9 г
Вода:
93.05 г
Другое:
0.39 г
| Содержит больше БелкиБелки | +5713.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +12000% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1107.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +175.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +127.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 17.078g | 78% | |
| Кальций | 756mg | 8mg | 75% |
| Фосфор | 496mg | 12mg | 69% |
| Витамин B12 | 1.46µg | 61% | |
| Белки | 25.58g | 0.44g | 50% |
| Жиры | 26.62g | 0.22g | 41% |
| Натрий | 876mg | 4mg | 38% |
| Цинк | 3.23mg | 0.1mg | 28% |
| Селен | 14.5µg | 0.4µg | 26% |
| Витамин B2 | 0.321mg | 0mg | 25% |
| Холестерин | 69mg | 23% | |
| Витамин A | 236µg | 28µg | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.393g | 18% | |
| Калорийность | 351kcal | 25kcal | 16% |
| Витамин K | 2.2µg | 14.6µg | 10% |
| Витамин B3 | 0.156mg | 1.45mg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.769g | 5% | |
| Витамин B5 | 0.476mg | 0.22mg | 5% |
| Клетчатка | 0g | 1.1g | 4% |
| Витамин C | 0mg | 3.2mg | 4% |
| Магний | 28mg | 11mg | 4% |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Витамин D | 20IU | 3% | |
| Витамин D | 0.5µg | 3% | |
| Витамин E | 0.23mg | 0.75mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.073mg | 0.107mg | 3% |
| Марганец | 0.01mg | 0.067mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.019mg | 0.045mg | 2% |
| Калий | 138mg | 200mg | 2% |
| Железо | 0.52mg | 0.35mg | 2% |
| Витамин B9 | 10µg | 3µg | 2% |
| Фруктоза | 1.04g | 1% | |
| Углеводы | 2.14g | 5.9g | 1% |
| Чистые углеводы | 2.14g | 4.8g | N/A |
| Сахар | 0.56g | 3.74g | N/A |
| Медь | 0.026mg | 0.028mg | 0% |
| Триптофан | 0.345mg | 0% | |
| Треонин | 0.982mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.091mg | 0% | |
| Лейцин | 2.297mg | 0% | |
| Лизин | 2.646mg | 0% | |
| Метионин | 0.686mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.287mg | 0% | |
| Валин | 1.64mg | 0% | |
| Гистидин | 1.115mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
32%
12%
Итоговая оценка минералов
78%
7%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Проволоне более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Проволоне содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.18g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Наранхилья содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 69mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Наранхилья содержит меньше вещества Натрий (Разница - 872mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Наранхилья содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 17.078g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Наранхилья ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Наранхилья дешевле (Разница - $1.7)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах