Сравнить продукты Проволоне и Страус
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +12% |
Содержит больше КальцийКальций | +12500% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +97.6% |
Содержит больше КалийКалий | +162.3% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +436.5% |
Содержит больше МедьМедь | +484.6% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +50.2% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -90.9% |
Содержит больше МарганецМарганец | +90% |
Содержит больше СеленСелен | +158.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1121.1% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +4478.8% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +176.9% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +646.6% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +328.1% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +50% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше ЖирыЖиры | +935.8% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Содержит больше ДругоеДругое | +995.3% |
Содержит больше БелкиБелки | +11.4% |
Содержит больше ВодаВода | +67.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +662.2% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +74.8% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин B12 | 1.46µg | 6.25µg | 200% |
Кальций | 756mg | 6mg | 75% |
Насыщенные жиры | 17.078g | 1g | 73% |
Витамин B3 | 0.156mg | 7.143mg | 44% |
Селен | 14.5µg | 37.5µg | 42% |
Жиры | 26.62g | 2.57g | 37% |
Витамин B6 | 0.073mg | 0.545mg | 36% |
Фосфор | 496mg | 251mg | 35% |
Натрий | 876mg | 80mg | 35% |
Железо | 0.52mg | 2.79mg | 28% |
Витамин A | 236µg | 0µg | 26% |
Витамин B1 | 0.019mg | 0.232mg | 18% |
Витамин B5 | 0.476mg | 1.318mg | 17% |
Мононенасыщенные жиры | 7.393g | 0.97g | 16% |
Цинк | 3.23mg | 4.85mg | 15% |
Медь | 0.026mg | 0.152mg | 14% |
Калорийность | 351kcal | 145kcal | 10% |
Калий | 138mg | 362mg | 7% |
Белки | 25.58g | 28.49g | 6% |
Холестерин | 69mg | 85mg | 5% |
Холин | 15.4mg | 3% | |
Витамин D | 20IU | 3% | |
Витамин D | 0.5µg | 3% | |
Полиненасыщенные жиры | 0.769g | 0.44g | 2% |
Витамин B2 | 0.321mg | 0.292mg | 2% |
Витамин K | 2.2µg | 2% | |
Магний | 28mg | 25mg | 1% |
Витамин B9 | 10µg | 15µg | 1% |
Углеводы | 2.14g | 0g | 1% |
Чистые углеводы | 2.14g | 0g | N/A |
Сахар | 0.56g | 0g | N/A |
Витамин E | 0.23mg | 0.23mg | 0% |
Марганец | 0.01mg | 0.019mg | 0% |
Триптофан | 0.345mg | 0.254mg | 0% |
Треонин | 0.982mg | 1.25mg | 0% |
Изолейцин | 1.091mg | 1.354mg | 0% |
Лейцин | 2.297mg | 2.315mg | 0% |
Лизин | 2.646mg | 2.516mg | 0% |
Метионин | 0.686mg | 0.796mg | 0% |
Фенилаланин | 1.287mg | 1.176mg | 0% |
Валин | 1.64mg | 1.407mg | 0% |
Гистидин | 1.115mg | 0.716mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
32%

97%

Итоговая оценка минералов
78%

66%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Страус содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.56g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Страус содержит меньше вещества Натрий (Разница - 796mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Страус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 16.078g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Страус ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Страус дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Проволоне содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 16mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах