Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Проволоне и Топлёное масло

Сравнить

Инфографика

Проволоне  vs Топлёное масло infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 20% 227% 12% 20% 8.7% 88% 213% 114% 1.3% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 1.2% 0.44% 0% 0.33% 0.27% 1.3% 0.26% 0% 0%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +18800%
Содержит больше КалийКалий +2660%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +∞%
Содержит больше МедьМедь +2500%
Содержит больше ЦинкЦинк +32200%
Содержит больше ФосфорФосфор +16433.3%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 79% 4.6% 7.5% 4.8% 74% 2.9% 29% 17% 183% 5.5% 7.5% 8.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 280% 56% 0% 0.25% 1.2% 0.06% 0.6% 0.23% 1.3% 22% 0% 12%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1800%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +6320%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +5100%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +4660%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +7200%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +14500%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +255.9%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1117.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K +290.9%
Содержит больше ХолинХолин +44.8%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Проволоне Топлёное масло DV% diff.
Насыщенные жиры 17.078g 61.924g 204%
Жиры 26.62g 99.48g 112%
Кальций 756mg 4mg 75%
Фосфор 496mg 3mg 70%
Витамин A 236µg 840µg 67%
Холестерин 69mg 256mg 62%
Витамин B12 1.46µg 0.01µg 60%
Мононенасыщенные жиры 7.393g 28.732g 53%
Белки 25.58g 0.28g 51%
Натрий 876mg 2mg 38%
Цинк 3.23mg 0.01mg 29%
Селен 14.5µg 0µg 26%
Калорийность 351kcal 876kcal 26%
Витамин B2 0.321mg 0.005mg 24%
Полиненасыщенные жиры 0.769g 3.694g 20%
Витамин E 0.23mg 2.8mg 17%
Витамин B5 0.476mg 0.01mg 9%
Железо 0.52mg 0mg 7%
Магний 28mg 0mg 7%
Витамин B6 0.073mg 0.001mg 6%
Витамин K 2.2µg 8.6µg 5%
Калий 138mg 5mg 4%
Медь 0.026mg 0.001mg 3%
Витамин D 0.5µg 0µg 3%
Витамин B9 10µg 0µg 3%
Витамин D 20IU 0IU 3%
Витамин B1 0.019mg 0.001mg 2%
Витамин B3 0.156mg 0.003mg 1%
Холин 15.4mg 22.3mg 1%
Углеводы 2.14g 0g 1%
Чистые углеводы 2.14g 0g N/A
Сахар 0.56g 0g N/A
Марганец 0.01mg 0mg 0%
Триптофан 0.345mg 0.004mg 0%
Треонин 0.982mg 0.013mg 0%
Изолейцин 1.091mg 0.017mg 0%
Лейцин 2.297mg 0.027mg 0%
Лизин 2.646mg 0.022mg 0%
Метионин 0.686mg 0.007mg 0%
Фенилаланин 1.287mg 0.014mg 0%
Валин 1.64mg 0.019mg 0%
Гистидин 1.115mg 0.008mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
26% 27% 2% 41% 5%
Белки: 25.58 г
Жиры: 26.62 г
Углеводы: 2.14 г
Вода: 40.95 г
Другое: 4.71 г
99%
Белки: 0.28 г
Жиры: 99.48 г
Углеводы: 0 г
Вода: 0.24 г
Другое: 0 г
Содержит больше БелкиБелки +9035.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +16962.5%
Содержит больше ДругоеДругое +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +273.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
68% 29% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.078 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.393 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.769 г
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 61.924 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 28.732 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.694 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -72.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +288.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +380.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Проволоне - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170850/nutrients
  2. Топлёное масло - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173412/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.