Сравнить продукты Пудинг и Бобы садовые сырые
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +186.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +362.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +65% |
| Содержит больше КалийКалий | +121.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +355.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +262.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +108.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +48.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -74.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +581.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +129.4% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +44.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1833.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +250% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +84.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1591% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +246.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +13533.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3600% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 4µg | 148µg | 36% |
| Витамин K | 0.3µg | 40.9µg | 34% |
| Медь | 0.111mg | 0.402mg | 32% |
| Клетчатка | 0.8g | 7.5g | 27% |
| Марганец | 0.097mg | 0.661mg | 25% |
| Железо | 0.34mg | 1.55mg | 15% |
| Витамин B3 | 0.133mg | 2.249mg | 13% |
| Витамин B12 | 0.31µg | 0µg | 13% |
| Белки | 3.16g | 7.92g | 10% |
| Витамин B2 | 0.157mg | 0.29mg | 10% |
| Витамин B1 | 0.038mg | 0.133mg | 8% |
| Насыщенные жиры | 1.81g | 0.118g | 8% |
| Кальций | 106mg | 37mg | 7% |
| Витамин E | 0.06mg | 1.16mg | 7% |
| Витамин D | 44IU | 0IU | 6% |
| Витамин B6 | 0.03mg | 0.104mg | 6% |
| Фосфор | 87mg | 129mg | 6% |
| Витамин D | 1.1µg | 0µg | 6% |
| Калий | 150mg | 332mg | 5% |
| Цинк | 0.48mg | 1mg | 5% |
| Селен | 3.7µg | 0.8µg | 5% |
| Жиры | 3.15g | 0.73g | 4% |
| Витамин C | 0mg | 3.7mg | 4% |
| Магний | 20mg | 33mg | 3% |
| Холестерин | 9mg | 0mg | 3% |
| Натрий | 98mg | 25mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.819g | 0.104g | 2% |
| Холин | 11.3mg | 2% | |
| Калорийность | 120kcal | 88kcal | 2% |
| Витамин A | 39µg | 17µg | 2% |
| Витамин B5 | 0.326mg | 0.225mg | 2% |
| Углеводы | 19.64g | 17.63g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.18g | 0.342g | 1% |
| Кофеин | 2mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 18.84g | 10.13g | N/A |
| Сахар | 11.96g | 9.21g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.16 г
Жиры:
3.15 г
Углеводы:
19.64 г
Вода:
73.13 г
Другое:
0.92 г
Белки:
7.92 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
17.63 г
Вода:
72.6 г
Другое:
1.12 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +331.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +11.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +150.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +21.7% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~72.6g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.81 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.819 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.18 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.118 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.104 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.342 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +687.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +90% |